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战友 · 发表于 07-5-15 16:58:49

最近我发现了我认为比较好的消除抑郁心理的方法,那就是买一本有关心理方面的好书,认真的阅读,反复的琢磨一下,和自己的情况比较一下,会有很大的收获.我最近买了一本书,叫<学会感恩,学会珍惜>,觉得收获挺大.其中有一篇叫养成微笑的习惯,努力让自己微笑起来会有很多意想不到的收获.

战友 · 发表于 07-5-15 17:05:24

同时也不要太沉迷于阳光,阳光给了我们巨大的精神支柱,但还要我们走出家门去做该做的事情,如果不是在网上看心理方面的书籍,最好别超过一小时每天.

战友 · 发表于 07-5-15 17:11:24

比我病情重的抑郁朋友我想不是很多:十五年左右的病史,三次住院,病假三年多,做过电休克等等,以后工作也是混天聊日.现在病情没有加重,还有时有好转的迹象.留得青山在,不怕没柴烧!!!

宛小童的十二月 · 发表于 07-5-15 18:15:59

原帖由 一笑了之 于 07-5-15 17:11 发表
比我病情重的抑郁朋友我想不是很多:十五年左右的病史,三次住院,病假三年多,做过电休克等等,以后工作也是混天聊日.现在病情没有加重,还有时有好转的迹象.留得青山在,不怕没柴烧!!!

既然比我情况重的朋友都还看到希望，更何况偶泥？？？呵呵。鼓励鼓励你！

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有谁会比我重