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上面说到在抑郁的时候,你打了求助电话,之后感觉好一些。说明心理上的支持对你的病情是有很大的帮助的。不知道你有没有考虑过正式的心理治疗来作为内在支持与内在成长的方法之一?再结合药物上的辅助,是否会事半功倍?
毕竟许多时候,精神疾病和心理失调息息相关。如果心理上可以得到较好的支持力量,会否对你的抑郁症状会有更多的帮助?
“也许自己病情严重,还得住院,怎么办?自己和妻子才结婚,我就得上这个病,如何面对岳父岳母,我真的不想这样?还有我和爱人想回内地,因为内地治疗的资源丰富些,可是如何从单位离职,也是一个问题。还有离职后,如何生活?宝宝就要出世,经济来源却少了我这一半,怎么办?揪心啊!“——这些都是你关于未来的担心和焦虑,也是还没有发生的情况。
我在想,让你想要离职的真正原因会是什么?除了内地的治疗资源丰富一些。可是治疗资源而言,除了药物上的治疗,比如说心理的治疗,即便是你在国外境外,如果真正有需要的话也是可以进行心理治疗的,现在网络上的心理治疗假如是关系配对的情况下也可以拥有同样的甚至比面询更好的治疗效果。
对于这份工作,我在想你内心的真实感受是什么?
宝宝的出生,可以是在抑郁中令你焦虑和担忧以及造成压力的一个原因,但也可以是在非抑郁状态中让你感到鼓舞和对生活更充满希望和拥有更多快乐的原因。
当你在抑郁状态中的时候,你会有许多的担忧,而且无法停止。。。。。。
一份稳定的工作,确实是会让人感受到内心的稳定和减少焦虑和压力感.......
我也在想,有没有可能,你在不离职的情况下,寻求心理治疗,毕竟住院治疗属于紧急情况,而更多的时候,可能是帮助自我内在的成长会让你得到更长久的内在支持。
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