现在的问题,就指点...

redsolo

赛乐特减为2天半颗,觉得人有点困,四肢比较敏感,偶尔有微微过电的感觉,心跳偶尔也会快,吃药前就已经知道惊恐不可怕,
也没惊恐了,可减药后反而会有焦躁,惊恐来袭的感觉,但知道没什么可怕的,面对了,不去理它了就马上消散了.
自己能提醒自己不去理会,也不觉得什么问题.思想上也知道不想这病,就不是个病,能提醒自己别多去想,可思绪老是回到
这个问题上来.自己在尽量转移想法了.
这些是断药反应吗?我觉得在心理能正确面对,也没有什么可怕了,但就是不知道会持续多久.
希望得到指点...多谢!

一宁

嗯，可能潜意识还是有些放不下，不要紧的，给自己一个过程，坚持去面对，在实践中突破和放下，至少现在我们能够觉知到是我们自己吓唬自己。

redsolo

一宁 发表于 15-5-8 14:54
嗯，可能潜意识还是有些放不下，不要紧的，给自己一个过程，坚持去面对，在实践中突破和放下，至少现在我们 ...

谢谢老师答复,我会坚定的一直告诉自己是健康正常的.

乐榕融

心理上强大了，就可以战胜焦虑这个恶魔。

乐榕融

心理上强大了，就可以战胜焦虑这个恶魔。