设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 5046|回复: 22
打印 上一主题 下一主题

走出抑郁,你永远不是最倒霉的那个

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 14-9-8 22:04:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 火烈鸟 于 14-9-8 22:07 编辑

   经常有网友跟我说,你那时的情况怎么样?肯定没我重,然后和我陈述一连串的痛苦,并表示自己是最悲惨的那个,再没有比自己这么倒霉可怜的了。我只是笑笑。每个从抑郁深渊里爬出来的灵魂,无一不是伤痕累累,茍延残喘,血肉模糊,泪雨纷飞。恰恰是这种唯世界上我最可怜的思想是认知歪曲的体现,抑郁中的痛苦是实实在在的,灰暗到望不到头的,无趣到行尸走肉,但你又怎可知别人的痛苦是不及你万分之一的。

  不要去比较痛苦,也根本没有可比性。套句托尔斯泰的经典语,世界上的快乐是相似的,但痛则各有各的痛。比来比去,能得到什么,只会让自己陷入更深,要做的只是改变自己错误的认知,放眼望去,比你不幸的人多了,有的人无家可归,忍受战乱的漂泊,你至少衣食无忧;有的人重疾緾身,却无钱医冶,你至少身体健康;有的人生来无手无足,生活处处受限,你想走哪里就走哪里;有的人一出生没多久就死去,而你却还有美丽的人生刚刚开始……记住,你永远不是最倒霉的那个,只因为抑郁让你的眼睛戴上了变色镜,无法发现自己拥有的,而紧紧盯着自身,没有打开心灵,看到周围那些比你更可怜的人。


   得了抑郁症,是一个绝佳的让你改变以往错误认知和行为的好时机,这是一段艰苦的过程,需要的是你的坚持,努力,改变,礼物总是会给那些勇敢的人,不过打开之前,这个包装并不是这么美。
   
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏1 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 14-9-8 22:06:48 | 只看该作者
人只所以痛苦,抑郁,就是在于比较,在于执着.
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 14-9-8 23:23:10 | 只看该作者
本帖最后由 深海 于 14-9-9 23:07 编辑

    “不要去比较痛苦,也根本没有可比性。”说的太好了,每每看到人们在比谁更不顺的时候,我就觉得好笑,这有何可比性?即使比下来,你比人家更痛苦,那又如何呢?心里会因此舒服点,还是更痛苦点呢?所以觉得这篇文章太有意义了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 14-9-9 07:55:23 来自手机 | 只看该作者
谢谢火烈鸟的好文章。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 14-9-9 10:01:19 | 只看该作者
支持原创!

火烈鸟真棒!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 14-9-9 10:36:10 来自手机 | 只看该作者
非常好的文采!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 14-9-9 17:43:22 | 只看该作者
goldsun0 发表于 14-9-8 22:06
人只所以痛苦,抑郁,就是在于比较,在于执着.

这位朋友说的真好,最近看了一段冯大荣的《你可以拥有你想要的一切》,很多观念都是我们人赋予的,比如宝马车,人一听就觉得是豪车,高端大气上档次,但是到德国去看,满大街都是,有什么稀奇的,只是车,但因为被社会和环境加上了定义就变味了。我们得了抑郁,受限更深,打开心灵的彊界,生命才能重生。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 14-9-9 17:43:57 | 只看该作者
深海 发表于 14-9-8 23:23
“不要去比较痛苦,也根本没有可比性。”说的太好了,每每看到人们在比谁更不顺的时候,我就觉得好笑, ...

才女加美女来点评,头晕中~
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 14-9-9 17:44:35 | 只看该作者
李云66 发表于 14-9-9 07:55
谢谢火烈鸟的好文章。

谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 14-9-9 17:45:18 | 只看该作者
波波 发表于 14-9-9 10:01
支持原创!

火烈鸟真棒!!

一篇拙文令波波也现身了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 14-9-9 17:47:04 | 只看该作者

谢谢,有感而发,因为最近又被人比来比去,反复被下定义,你太轻了,根本没我重之类,想想就写篇文章吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 14-9-9 18:35:14 来自手机 | 只看该作者
火烈鸟 发表于 14-9-9 17:47
谢谢,有感而发,因为最近又被人比来比去,反复被下定义,你太轻了,根本没我重之类,想想就写篇文章吧。

支持原创!给人以启发,赞一个!
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 14-9-9 21:43:59 | 只看该作者
美文如斯,支持原创 。
抑郁者,多以自我感受为中心,因此这样的比较和想法非常正常—— 假使,我们能像开导别人一样,调侃、分析自己的问题,抑郁也就烟消云散了。
一个懂得自嘲的人,即基本上是和抑郁绝缘的——只不过,我们往往要经历碰壁,才能会学会放下自己。
在这个意义上,抑郁像是一面墙——翻过去,很精彩。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

14#
发表于 14-9-9 22:25:12 来自手机 | 只看该作者
charmp 发表于 14-9-9 21:43
美文如斯,支持原创 。
抑郁者,多以自我感受为中心,因此这样的比较和想法非常正常—— 假使,我们能像开 ...

学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 14-9-9 22:51:14 | 只看该作者
火烈鸟 发表于 14-9-9 17:43
才女加美女来点评,头晕中~

瞧你,取笑老朋友对吗?说实在的病中还有点文采,康复后,才思反而干枯了,哈哈哈哈、、、
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-12 05:30

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表