最近有进步 ！！！

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      最近我不在纠结 是神经症， 还是躁郁症了 因为我感觉这两个我都有。   但是情绪还是有高有低吧 。高的时候呢 ，就像我们刚学会开车时。做有些事的时候  兴趣特大（就是我感觉我能 我可以比之前做的更好）有时候脾气也会大点  也会躁点 。低的时候 呢   前几天肚子不舒服影响了心情   后来呢  有点事情  我会突然的自责  要是我当时 能分辩出  是抑郁的思维或者情感  还是我的错      我就在脑子分辨下是非  分辨不出呢  我就想我就是这样的 我要接受我现在这个样子   然后 还是该做自己的事情  该干嘛干嘛心情自然地好点起来了 这个是我看渴望宁静姐姐帖子学到的