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[求助] 各位焦虑康复的前辈,求指点!!!

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1#
发表于 14-6-22 23:04:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
因为一些事每天焦虑不安,现在已经不再为此事焦虑了,但是留下了一些状态始终拜托不了,迷茫至极!!
主要症状:无兴奋感,没有轻松的愉快感,淡淡的莫名恐惧,心里感觉沉,一想到病很难治就难受,热,感觉所有的血液都往脑袋里冲,晕(这种感觉不是老有,非常偶尔吧)一直存在的就是前面几条!还有就是脑袋沉,木!不影响工作学习,睡眠还算正常,饮食正常!
发病到现在8个月了,开始不知道怎么了,一位事过去就能好,没想到。。。。哎!!喝了3个月中药了,感觉效果一般!很多人说西药副作用大,依赖性强,很容易复发,而且一次比一次厉害,致使我始终不敢去尝试西药!但是现在迷茫纠结的就是我到底要如何治疗呢??我特别想赶快治好!!找回自己!!麻烦过来的病友介绍介绍西药~~~是不是传说中的如此副作用,如此依赖和复发率高!!我应该如何治疗!!!!谢谢各位病友大哥指点一二,小弟谢过了!!!!!!!!!!!
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2#
发表于 14-6-23 09:37:43 来自手机 | 只看该作者
我虽有焦虑,但从未吃过西药。因为一直排斥吃西药。调理的中药吃过。你的情况不严重。
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3#
发表于 14-6-23 09:38:36 来自手机 | 只看该作者
心态调整一下吧
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4#
发表于 14-6-23 09:38:36 来自手机 | 只看该作者
心态调整一下吧
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5#
发表于 14-6-23 09:46:55 | 只看该作者
看《精神焦虑症的自救 》
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6#
发表于 14-6-23 21:38:31 | 只看该作者
不严重,能吃能睡的
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7#
 楼主| 发表于 14-6-23 22:08:31 | 只看该作者
就想尽快摆脱~~其实说实话我也比较排斥西药~但是中药我感觉效果真的一般~~
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8#
 楼主| 发表于 14-6-23 22:08:58 | 只看该作者
tangli2700 发表于 14-6-23 09:46
看《精神焦虑症的自救 》

和7天告别焦虑症一样的吧?
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9#
 楼主| 发表于 14-6-23 22:09:15 | 只看该作者
大漠小草 发表于 14-6-23 09:37
我虽有焦虑,但从未吃过西药。因为一直排斥吃西药。调理的中药吃过。你的情况不严重。

现在情况怎么样!!
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10#
发表于 14-6-24 08:28:20 | 只看该作者
八尺穹苍月 发表于 14-6-23 22:08
和7天告别焦虑症一样的吧?

没看过7天告别焦虑症这本书啊
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11#
发表于 14-6-24 08:52:06 | 只看该作者
百度“守一养正功”有解
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12#
发表于 14-6-24 10:15:49 | 只看该作者
八尺穹苍月 发表于 14-6-23 22:09
现在情况怎么样!!

很不凑巧,几天前复发了一次,防不胜防的感觉。这是两年来的一次复发。

由于是在自己认为不会再复发的情况下复发,所以复发的比较真实。也就无法抗拒,败得很惨。

但是我已对医院所谓的心理门诊专家失去了信心,所以,我一直在自己调整。相信会好起来,比以前还要好!
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13#
发表于 14-6-24 20:07:39 | 只看该作者
我的经验--吃药有效,戒药很难(每次都是急着停,导致很快复发,有兴趣可以看我的日子帖,哎...)
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14#
 楼主| 发表于 14-6-24 21:54:28 | 只看该作者
从容和平静 发表于 14-6-24 20:07
我的经验--吃药有效,戒药很难(每次都是急着停,导致很快复发,有兴趣可以看我的日子帖,哎...)

可是很多人吃药康复了~~慢慢停药也会复发?难道复发率100%??
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15#
 楼主| 发表于 14-6-24 21:55:05 | 只看该作者
大漠小草 发表于 14-6-24 10:15
很不凑巧,几天前复发了一次,防不胜防的感觉。这是两年来的一次复发。

由于是在自己认为不会再复发 ...

无任何心理刺激?无任何征兆的复发吗??
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