心理治疗师关于双相情感障碍的分享

tony_cn4 · 发表于 14-6-19 14:19:50

核心提示：我怀疑，像心理治疗师一样，许多人与双相情感障碍和其他类似的挑战抵制或很难应对变化。很多人有双相情感障碍茁壮成长的常规。意

我怀疑，像心理治疗师一样，许多人与双相情感障碍和其他类似的挑战抵制或很难应对变化。

很多人有双相情感障碍茁壮成长的常规。意外事件和表和习惯的变化也会对情绪的影响。

因为变化往往是混乱的，我试图避开它，这样我可以保持一颗平常心。

然而，我的学习，在近26岁，改变是不可避免的。这不只是我读佛的书，在书和电视节目的陈词滥调éD。

没有增长无变化。有没有变化没有世界。

我们不能阻止它，它会反复发生。

第一步是接受，但这并没有使过渡容易。我们可以尽量避免作出艰难的决定，但最终我们必须变得足够成熟的知道自己，接受我们的限制，与拒绝。

在过去的几年里，在我的时间变得写作她双极性生活，我一直在一个巨大的转变。自2013一月起，我购买了一家，开始一个有挑战性的工作，并采取了一个新的世界的意义。

已经有很多的斗争你在我的帖子，看到。但我开始意识到或从下面：

拼命地试图预测未来，就足以使我疯狂。这是不可能的。
放手，让生活的展开，是我能为我自己和我的焦虑的问题，最好的事情。
我是不是比命运或业力或上帝更聪明。
必须得做出艰难的决定。勇气是必要的。
我不能做所有的事情，请大家。我必须决定什么时候说是的，当说。
取悦他人的不只是我的工作。我必须照顾自己。
生活总是不断变化的，它可能并不总是有意义。我必须相信我的方向是正确的。
恐惧只会引起问题。

在这一点上，我的生活的一种方式，我必须做出艰难的选择，进化。在我的生活中最近的改变和意识是我离开了我的贡献变得作为她双极性生活的作家。

我非常感谢你加入我的旅程从一月2013。我欣赏你的评论你的洞察力，有您的支持，您的建议和提供所有。

我们还没有完成，但是。我的最后一篇文章将从今天起，一周的星期三，2014年6月18日。下星期三之后，随时跟我到我的家在那里，我会继续思考生活与双相情感。