在咨询中,很多人都告诉我,很羡慕那些已经走出强迫的人,觉得他们太有勇气了,太有毅力了,而觉得自己又没有勇气,也没有毅力,所以不知道能不能走出强迫。 而实际上,我都会给他们解释到,其实这个是你误会了,那些已经走出强迫的人,在还未走出强迫的时候,可能比你现在还不如,比你还没有勇气和毅力,比你还无望的感觉。 有勇气和毅力,这个是我们每个人都希望做到的东西,但这个却是理想化的想法,实际上在真实的改变过程中,很多时候,我们是没这些感觉的,我们有的更多是担心,害怕,恐惧,做不到,失望,无望等等感觉。 其实也就是说,我们的走出来,不一定是因为我充满了勇气和毅力,而更多是在没有勇气,没有毅力的熬下去的。 所以啊,不要把别人想象得太厉害,不要把改变想象得我一定要积极地,勇敢地,有毅力地才行。事实很多是人是在没有信心的,没有勇气地,没有毅力地,没有办法地熬啊熬啊熬,而最终熬出头的。 我们的痊愈都是熬出来的。
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