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灵儿的日记

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1#
发表于 07-3-23 16:55:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2007年3月23日               星期五                          阴

    今天又来到阳光,看到前辈们给我回复的消息,很高兴,有被大家重视的感觉。突然很想记住这段时期的心情和感受,希望能够借占美丽人生的宝地纪录另一种人生经历。(呵呵,真困难,写这几个字用了很长时间去整理逻辑顺序)
    论坛上都是有着同样经历的人,他们谈论着什么是抑郁症,怎么治疗抑郁症,五花八门,各抒己见。怎么感觉自己了解得越多,越觉得害怕呢,现在脑子很乱,反复对照论坛帖子里面的症状检查自己,不断的怀疑和反复思考自己是暂时抑郁还是真正的抑郁症。脑子还是很紧张,看到手头上的工作就心慌,越想完成越不知道怎么去做,突然感觉去想下班后做什么吃什么也是一件好累得事情。
    妈妈告诉我多想有意义的事情,应该比较好的是今天只哭了一次。
    因果真有报......
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2#
发表于 07-3-24 19:44:47 | 只看该作者
怎么感觉自己了解得越多,越觉得害怕呢,现在脑子很乱,反复对照论坛帖子里面的症状检查自己,不断的怀疑和反复思考自己是暂时抑郁还是真正的抑郁症。

这种感觉我也经历过,主要是发生在情绪不好的时候,所以我们还是应该多接触乐观向上的人.
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3#
发表于 07-3-24 19:57:11 | 只看该作者
刚开始的时候都是这样,一条条的去对照,什么都和自己要扯上点关联才好。
其实关键的并不是做个抑郁知识的专家,而是明白自己有什么地方需要改变的,并且去改变就好了。
不管是不是抑郁症,都是如此。
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4#
发表于 07-3-26 17:16:05 | 只看该作者
灵儿,什么时候再来继续你的日记呢?期待中哦。。。。。。
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