"心理感冒"，别了

美惠子

　　假如抑郁症患者就在你的身边，你能否识别他（她）们？这些人可能已经知道自己的病症，可能并不知晓。我们能做些什么？专科医生说：消除误解，帮助他们重返"家园"。抑郁症等抑郁性疾患，是最为常见的心理疾患，有人把它称为心理疾患中的"感冒"。

据世界卫生组织估计，全球人口中，约有2亿人患有抑郁症。西方一些国家对开业医生做过调查，他们诊治的患者当中，患有抑郁症的已高达20～25％。 抑郁症患者让社会付出的代价远远超过了流行性感冒，它造成的绝望感、无助感和极度的痛苦，远非寻常躯体疾病所能比拟，大约有65～80％的患者会出现自杀意念；45～55％的人会出现自杀行为。而情绪的抑郁，又是一些人酗酒、吸毒、自残的重要原因。 如果能得到及时治疗，几乎所有的抑郁症患者都能完全康复，抑郁性神经症大多也能好转。这是因为近年来抑郁性疾患的治疗取得了实质性的进步，不但有许多新型抗抑郁药物问世，而且又有了新型的心理治疗（认知治疗）方法。两种治疗适当联用，可使大多数患者迅速好转。 不幸的是现实生活中，抑郁性疾患往往被忽视，不少患者自己也只注意到躯体症状（全身乏力、食欲不振、疼痛、性功能障碍等），到医院就诊时往往被误诊。很多没有得到及时治疗的患者最终变成慢性抑郁甚至自杀，周围人才恍然大悟其先前的表现。这在一些社会地位颇高的人群（教授、经理、工程师、博士）中，已经屡有所闻。我们在为他们的消极行为深感痛惜的同时，也应该改变自身对此类疾患的误解.
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这些误解有： 1.把抑郁性疾患与精神病混为一谈：除了很少数极重的抑郁症有幻觉、妄想等精神病症状外，大多数患者是"非精神病性"的，他们迫切希望得到有效的治疗，但又怕被当作精神病。
2.误把抑郁症患者的症状当作躯体疾病：在必要的检查已经排除躯体病患的时候，应该主动联系专科医生。
3.坚强点！睡个好觉就过去了：这不是"坚强"与"软弱"的问题，需要专科医生的治疗。我们能做的是帮助患者打消顾虑（怕别人看不起、害怕失去工作、担心药费报销时被人知道等），鼓起患者就医的勇气。

美惠子

我会把抑郁当成感冒来看待。一方面出现抑郁情绪的时候不去恐慌，正确的面对它，治疗它，另一方面不轻视它，接受自己患病的时候身体和生活会受到影响的现实，在此基础上逐渐的改善自己的状况.