文武生眼中的抑郁症

美惠子

文武生认为：抑郁症主要源自于现代竞争社会：
（1） 社会问题（压力，欲望，竞争等）导致许多人长期情绪不良，心情压抑；
（2） 知识经济时代，使脑的负荷大大增加，很多人忽视用脑健康，大脑经常处于过度使用状态。
以上两种问题会导致心理疲劳和脑力疲劳，而这两者若长期存在，就会最终导致“心脑”慢性疲劳综合症------我想也就是抑郁症。（所以也没什么大不了的）

它的高发群体包括：儿时成长不健康者、社交障碍者、心理素质差者、性格不健全者、处于激烈竞争旋涡中的人、所做的工作必须经常超强度用脑者、身体欠佳者等，总之这些人的通常表现是对现代社会的“不适应”。

最终我们想战胜抑郁症，就必须：
1、 健全心智，提高社会适应能力；
2、 注重用脑健康。