找日本风铃姐姐，帮我解答一下好吗

健康的人生

好像没有，可能我对这个病的认识还不太深，我之间因为停药三个月，试孕三个月，没有成功，可能产生一点的焦虑，和我在家没有工作，１１月份辞职有关吧，现在又睡不着了，而且像个魔一样，怎么努力都睡不着，只能吃药了！
谢谢楼上的姐姐，应该比我大吧，首先祝福您！您以前用过药吗，您是怎样调整心态的，您停药多久怀宝宝的，现应该没有吃药吧，请您说一下，好帮助我一下好吗？谢谢了！

日本风铃

从前面的贴子我知道你大概28,9岁吧,我将36岁了,自然生活经历比你多些,我是停药后怀孕的,而且目前也在家里,不是因为不想工作,而是因为所学专业在德国就业市场不很景气。每个人抑郁的深层原因都不同，以我对自己的认识是怀孕后也不会特地去养尊处优的那种，因为我知道那对自己的抑郁一点好处都没有，我深深赞同森田疗法，心中常常冥想佛法，安排自己去做社会义务工作，心灵软化些了，人也就从焦虑中多走出来点。以上只是结合我自身情况的一些方法。

怀孕也是不能过于强求的机缘，妹妹你还是很年轻的，不要着急。等待怀孕，而没怀上，工作又辞了，本身是会诱发焦虑的，是不是试着再工作，等怀上了再看情况，怀孕不是生病，适度工作，保持社会性，是有好处的。这些只是我的一些意见。

健康的人生

谢谢日本风铃姐姐，真的很谢谢！
我会吸取你的长处，好好安排我的生活，真的很谢谢！

健康的人生

同时祝您孕期顺利，生个健康可爱的宝宝，以后我们可以多多交流吗？

日本风铃

可以 ，祝你慢慢调节好自己的心境，心想事成！