抑郁的两个核心：爱与自卑

华人心语

抑郁的两个核心：爱与自卑先很简单的提出来，抑郁症和抑郁性神经症很多人的核心是自卑。而这自卑又同从儿童时期的爱的缺失有关

所以，一些抑郁症的治疗更多的是人际关系的感知的治疗，另外认知的调整也是需要的

puchunxi

说的没错。由于儿时不被爱，不被接纳，不被认可，甚至被无情地虐待。所以没有存在感，价值感，极度的孤独，无助，自卑，从而陷入抑郁绝望的境地。

美惠子

我们都来学习如何善待自己，好好爱自己。好好拉自己一把。〈生命的重建〉是需要我们反复认真阅读学习的一本书。

sf197455

顶！我就是因为自卑而对世界产生悲观，整个到后来的认知的错误！

华人心语

楼上的几位都说出了自己的切身体验！

其实神经症患者最缺乏的就是爱

把脑袋交付给药物可能可以治标，但是是难以治本。而爱会打通人的七情八脉，让人成为人本身

心理障碍的原因就是内心的不和谐，这个原因很多就是爱的缺失。

爱自己，爱他人

波波

今天终于可以上来发帖了，先顶大家一把，呵呵。。。

sun2001

美惠子姐姐,在哪里可以买到〈生命的重建〉这本书呀?

华人心语

中国中医里说抑郁症是情致病，就是感情没有得到疏通所致
是为情伤
这个情伤不是狭义的爱情挫折，而是广义的人的友情、亲情、爱情，总之是个体同社会中其他人的互动关系的体验

所以，修补这个情伤就是对心理的根的调整策略之一

我赞同我自己

http://book.sina.com.cn/liter/healyourlife/index.shtml

xlhljp

很多具体的问题，往往我们的视角再广阔些，问题迎刃而解。
比如说，常常看到一些朋友有心理问题，同时家庭条件也不好，大家可以体会到他的心情。

那确实是各社会问题，我们的医疗社会保障等，但这些东西是我们个人难以改变的。
那什么是我们可以改变的呢，大家确实需要思考，很多对错、好坏都是社会给的定义。
大家心里应该有自己的秤。
想以前大多数人，温饱是主要问题，如果吃饱了了，应该就满足了。以此为标准，是否我们都应该满足呢？放下颠倒梦想吧。
可现在不同了，社会的诱惑很多......

建立自己的人生观成了很重要的，但往往需要经历了，付出了才得到。
我理解学习也许可以变成捷径。这里要谈付出努力改变命运。
看看下面付出者的话

栽种思想，成就行为，
栽种行为，成就习惯，
栽种习惯，成就性格，
栽种性格，成就命运。

蓝风

栽种思想，成就行为，
栽种行为，成就习惯，
栽种习惯，成就性格，
栽种性格，成就命运。
　　我一直都在实践这几句话，现在我已经非常习惯于虐待自己了，而且一不小心就会自卑．
　　一定要培养新的习惯来代替．

蓝风

今天又看到这个贴，想像当时的心情，那种感觉，已经淡漠了，其实只不过是整整一个月之前的事。我的进步真的很大啊！

当时版主的话我甚至都没有产生什么印象，不过今天要是让我总结自己的体会，可能会说出类似的话的。呵呵

谢谢华人心语版主！

[ 本帖最后由 蓝风 于 07-3-2 15:04 编辑 ]