感觉好累

武汉小武 · 发表于 07-2-3 10:18:04

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绿罗裙 · 发表于 07-2-3 13:25:32

感觉累的时候，最好不要再胡思乱想。出去散散步，晒晒阳光吧，这几天的天气应该一直不错吧。

武汉小武 · 发表于 07-2-4 09:47:35

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绿罗裙 · 发表于 07-2-4 09:58:41

对我自己而言，我觉得散步对缓解压力有不少好处。因为每当我在散步时，我总是觉得身心很轻松，很自在。我经常是一个人去散步的，那时我也是整理自己心绪最好的时刻。

武汉小武 · 发表于 07-2-5 14:16:08

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木碗 · 发表于 07-2-5 16:58:04

一个人也可以散步的
我抑郁的时候，也是鼓励自己一个人散步，走走总比闷在家好。

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