勇敢面对人生

我赞同我自己

人生中，有欢乐，有忧愁，这是再正常不过的事。

想要一直开开心心一点烦恼也没有，是不可能的。

想要一直忧忧郁郁一点喜悦也没有，同样是不可能的。

在忧郁的过程中，偶尔也会有开心的时刻，紧紧抓住！！

要学会体验人生的乐趣，人世间有很多乐趣，可是忧郁的人却只看人生悲惨的一面，却不看光明，欢乐的一面，这就是抑郁的成因了。我们要乐观，什么是乐观？观就是观点，看法，要看好的一面，不要悲观，不要看悲惨的一面，那样，你的人生也是悲惨的。少想些不爽的事情，多做些开心的事情，抑郁症自然离你远去了。

假设每天是最后一天，抓紧时间做自己想做却迟迟没做的事情吧。

还有一点，家庭的支持非常重要，如果你的父母，你的家人都是悲观主义者，那就尽量少待在家里，出去和乐观的人交往！他们可以教会你什么是乐观！