我的抑郁经历 （溺水的草）转自旧版论坛

美惠子

我在高中时开始有抑郁症状的，当时我并不知道。到了大学，我的抑郁症状加重，直至我已经被自杀的念头紧紧困绕。

我开始看病吃药。起初有成效，但是后来吃尽了各种药一点效果也没有了。我选择了休学。（药其实还是有点效果的，可以在抵抗不了抑郁的念头，想自杀时，让人处于一种焦虑的亢奋中。但要找到适合自己的药，而且不能依赖药，根据我的经历，没有一种有效的药让我完全走出抑郁。）

抑郁是很痛苦的。我完全不能象一个正常人一样的生活。我害怕见人，怕和人打交道，我觉得我无法胜任普通人的日常生活，对自己一点信心也没有。我有时在内心抑郁得受不住时是蜷在床上，默默地忍受，直到缓过神来，又开始逼迫自己去生活。以前上学我几乎不太看书，但所有的人都说我聪明，但是，抑郁让我变得迟钝了，呆板了。学业也是与优秀无缘。虽然我做到了在大学里没有重修的记录，但每一次考试都让我有崩溃的感觉，而且我总是在及格的边缘徘徊。

现在，我活得还行----虽然，有时候面对生活中让我抑郁的事情，我会躲在无人的角落，坚持着不让自己哭泣。真的，有时候，我心里真的很难受，很难受，这不仅是因为生活给我的挫伤，还因为其中有因此引发的病痛（有抑郁症的人是知道这种滋味的）。但是，我能做到，面对许多人，我都是笑着的。真的，我连冲人家笑也要努力去学，学着和人家开玩笑，聊天。那种开始是假装的，扮演的生活角色将我慢慢的改变，虽然，不能完全治好我的抑郁，但却教我不要让自己任抑郁蹂躏。

别人对我的评语有两种，一个是不爱说话，沉默寡言，不活跃。另一种是开朗外向，搞笑天使。前者是和我不太熟悉的人的话，后者是我的朋友，虽则我曾流着泪告诉其中的一些人，我有抑郁症，但她们不信；而那些不知道的，则对我说自己内向笑得快断气了。

今天是偶尔登上来看看，没有准备说什么，但看见几个发抑郁的帖子，于是凌乱地说点自己的经历，希望能对别人有帮助。虽然我不能说我走出了抑郁的阴影，但是，我有6年的抑郁体验，而且，曾从最低谷最绝望走到了现在。我这几天会常来的，会申请一个信箱以便和有抑郁症的朋友保持联系，希望我能用我的手给他们一点支撑。