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lz的故事的确有些情况,换作谁都会心烦。
我们往往遇到这种情况的时候都会感觉,为什么我这么可怜?他/她为什么变化这么大?
有些变化是我们没有预料到的,我们当然会埋怨这些。可是换个方向想一想,我们当初做出决定的时候,有没有考虑周全呢?我们有没有想到,许多东西是不会随着我们的愿望而发展的。
当出现这些情况时,我们在埋怨他人的同时,也要反过来想想,怎么样才是理智地解决问题的方式。你说的“看到我男朋友跟任何女人亲密一点我就象是要疯掉,我拼命的跟他吵架,脾气爆发的莫名其妙……”等等,会有助于问题的解决吗?长此以往,男友的温情还会坚持多久?
你说“我心底里另一个理智的声音告诉我不应该那样做”,这就证明你其实感觉到了这不是解决问题的办法,但你事实上是在纵容这些负面情绪的暴发。
沟通、理解、宽容,这些似乎说滥了的词,lz有没有认真考虑过自己做到了吗?
我不否认人人有自己的限度,也许自己的主观努力不能解决自己(或他人)的问题,那么就放弃一些,接受一些。我不能给你完美的答案,但我会关注你的情况。希望你努力找出解决问题的方法。
P.S.从你说的情况,我不能找到确切的证据说明你是否抑郁症,但无论是否,都希望你看一看上面的建议,希望会有些借鉴作用。 |
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