现在的我好空虚

小布丁 · 发表于 06-9-6 21:35:16

我是一个重度抑郁症患者,从开始治疗吃药到现在已经差不多有两个多月了.现在的感觉稍微比原来要好一些了,虽然轻生的念头不再有了,但我还是感觉心里好烦好烦,每天不知要干什么.整个人都好懒好懒,什么事情都不想干,对自己的信心还是不够高.
头脑好混乱,看什么我都觉得不顺眼,连对自己也觉得很讨厌.我也知道应该要接纳自己,不能改变的想办法接受.道理我好象都懂,但是我就是控制不住自己
我先自阿每天都过得很无聊,精神上也很空虚,除了上网看看就是睡觉了.这几天状态又不是很好了,一天到晚总想睡觉,早上睡到了九点才起,下午吃了中饭又睡,一直到五点半才醒.
日子就这么一天一天的过,我一点也体会不到圣湖给我的快乐.我应该怎么做才好呢?
阳光的朋友,你们能给我出出主意吗

守候天使 · 发表于 06-9-6 21:46:46

找点事情做,让自己充实起来.天天闲着越会无聊

小布丁 · 发表于 06-9-6 22:04:44

我不知道该做什么,我对自己所做的一切都不满意.总觉得自己做的都是很糟很没必要的事情

tangyongsheng25 · 发表于 06-9-8 15:13:24

我最近一直也觉得无聊空虚做事情无意义，想来想去没有什么办法了，虽然曾经失败了，但是现在还是要努力去尝试，希望总是有的吧，先找点力所能及的事做吧，找点信心，找点快乐~~~~~~~~~~~~~~~

crisu · 发表于 06-9-9 18:01:24

自我否定和自我击败的想法是很危险的
是很多心理问题的起因和根源
注意不要产生这样的想法

痛苦来源于观念

ntuc12345 · 发表于 06-10-10 17:32:56

找点事做，要不然会越来越空虚。。

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