请教大家我该怎么办

cocosearch · 发表于 06-9-27 12:22:10

来阳光有二十多天了，潜水、看帖子、自我激励，同时吃药、锻炼身体……，可是我仍然找不到工作的乐趣，没有灵感，完不成任务，这可是我曾经钟爱的事业啊，请教各位有经验的人，我该怎么办，该放弃这个工作吗？！是我真的失去工作兴趣和能力了，还是抑郁引起的？我不能忍受这种停滞麻木的状态，眼看着交活儿的日期一天天地逼近，而我却一直进不了状态，焦虑恐慌……
这是我第二次患抑郁，第一次是今年1月份，由于事件激发引起，吃了三个月的喜普妙，感觉很好，自做主张停了，之后不停地有小幅度反复，因为那个刺激永恒存在。我一直坚持着，直到前一段时间我开始考虑放弃生命，我才意识到严重性，终于再次求助药物，仿佛一夜开朗，心里平静了，但是一直木木的，对工作提不起兴致，拖拉着，一见领导就灰溜溜地想逃，又觉得对不起他的期盼。难道我再不能恢复斗志了么？可是上一次我是在抑郁中完成一项难度很大的工作啊，为什么这一次不行了呢？！不停地想辞职。我是不是该走这一步？

可可9200 · 发表于 06-9-27 12:56:14

看了你的贴子~感觉出来还是多有担心的~
不过你自己也说了,吃了点药一下就好了很多.看来不是很严重嘛.
我们都是和你有过相同病历后来经过药物和心理共同的调节慢慢恢复起来的
病友,恩~这个是一种需要花时间和意志力等来在医生和家人的帮助下自己去战胜的疾病.
关于自己的工作,我想你可以放低一下对自己的要求.就像一个学生把自己看成一下差生又何妨.不去过分在意周围.相信你一定能战胜抑郁的~美好的明天有你有我有大家.抑郁只会是暂时的.等着我们定会是美好的明天和幸福的生活

sanforever · 发表于 06-9-29 17:55:30

haohao 活着哈，不然饶不了你

长风 · 发表于 06-9-30 00:25:08

不要辞职（退缩），积极地面对抑郁，科学的顽强的走出来~

cocosearch · 发表于 06-9-30 11:51:26

谢谢可可9200、长风大侠、sunforever的回复，我在努力。情绪时好时坏，体悟的过程漫长艰辛，但有你们的模范作用，我相信，慢慢会改变一些东西。

juneeleven · 发表于 06-9-30 17:20:52

我感觉药物也不能解决什么问题，可能也就稍微平静一点，省得做傻事，该忧郁的还是忧郁。
后来换的一种药，吃了后手脚发颤，有昏死过去的感觉。我体质非常差，1.7米的身高，42公斤的体重。瘦得不成个人形。

cocosearch · 发表于 06-10-1 10:03:32

楼上妹妹,你的确不能指望着药物能治好你,如果你一直沉浸在痛苦中不从自身的意识下手的话,你会一直这样抑郁下去的.
你得先有改善自己的愿望,这是起点;
从改善自己到实施改善自己的计划,这是真正的开始;
从计划开始到养成一种优良的习惯,这是必经的过程,这个过程很艰难,需要顽强的意志和战胜自己的信念;
然后你会渐渐地发现自己变了,有些想法阳光了,积极了,你感觉到快乐了,这是阶段性的胜利;
但是一切都没有结束,改善自己修身养性这是每个人一辈子都要持续的事情,所以从战胜抑郁到高质量地生活是一步步地不断升华的过程.
这是我对抑郁治疗过程的理解和期望.
妹妹你真是太瘦了,我建议你先从改善自己的身体入手,先加强营养,锻炼身体,使自己能胖一点结实一点,身体条件改善了,思想也许就跟着会好一些.

juneeleven · 发表于 06-10-1 21:52:47

不知道吃什么样的药物是我身体能接受的，又能有效地控制情绪，至少不要老想着死啊···

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