我该怎么办？

zzgtj

最好不要吃药，说实话心理疾病的药品到目前为止都是治表不治本的，根本不能彻底治愈心理疾病，只能起到援解作用，我打一个比方，比如你手上长了个肿瘤，正在溃烂非常痛，他给你打一支麻醉针让你感觉不痛了，但其实病根根本没治好。所以现在心理疾病的人许多都终生服药，而且终生服药也不好。只有在极度痛苦时我才建议服药。心理疾病要想根治还是要自制、自立，最主要要改变自己的世界观，多看一些佛书非常有用。
其实你最根本的问题还是性格内向、胆子小、我执等世界观上的问题，希望你能看透人生，真正明白人生的意义。

wangfeng1978

我认为你的症状还不是很严重，建议你还继续吃药，但这是治标，治本还要靠你自己从内心的改变自己的个性，去学会适应社会，多去参加一些活动，多交一些良师益友，通过实际行动来建立自己的自信，从而走出抑郁

thornhazel

先学会调节自己，不要想这些问题，不想这些问题的办法就是走出去，多与其他人交流，如果还没有到达中等抑郁的话，最好还是目前不吃药。日前你就是找自己感兴趣的事去做或是玩，去做运动也可以，去打麻将都行，只是不 有失去玩的兴趣。思维真的要调整，孩子自有孩子的活法，你不可能永远替代他，学会不与别人比较，学会正确评价自己。如果跟别人比较，我们都是不可活的。这个世界比你强的人多得是，但比你活得差的人更多。只要活得开心就行。

伊人昕

有自杀的想法只是比较危险，并不等于就是抑郁症特别的严重。
             这个念头的出现，一般和你的成长经历有关，只是以前在潜意识，现在是上升到了意识层面而已。
            从楼主的简单自我介绍来看，抑郁症的复发和你的性格密切相关，因此仅仅吃药是无法从根本上解决问题的。
           你内心自卑，对自己未来缺乏信心，而且把这种心态也运用在了你的孩子身上，不仅给自己带来了痛苦，并且对孩子的健康成长都是不利的。
             阳光上有许多朋友写的好帖子和文章，楼主可以多看看，逐渐改变自己的性格中的某些方面。

豆豆

还是坚持吃药,同时增加心理治疗,想开些,放下负担.吃药虽然不能彻底治疗好你的疾病,但是确实是大脑神经系统出了问题,药物可以很好的调整大脑功能,让你的状态好起来的.对医生的心理治疗也是很好的配合.

日月

　　我爱人的情况和水晶人相似，早晨会早醒，心慌、烦躁下午稍好一点；没有食欲，吃饭很艰难；对任何事情没有兴趣。现在请假在家，吃舍曲林每天一片，吃了12天。可能还不到起效时间，她很着急。希望阳光的朋友们能互相鼓励，早日从抑郁中走出来！　　

[ 本帖最后由 日月 于 06-9-6 21:22 编辑 ]

碧草青青

不赞同你的理论。

很多人与佛主无缘。

抑郁症最好的办法是吃药，并配合其他疗法，越早越好，越坚持越有效果。

这不是我说的，是全世界的精神科医生说的。

zzgtj

碧草青青
你是精神科医生吧

碧草青青

我不是精神科医生。

我入阳光比你早，年龄比你大，生病8年，现在已经康复，以我8年来苦苦与疾病斗争的经历告诉我，我错过了发作初期早服药的大好时光。

不错，我是学医的，我是妇产科护士，医学知识相对你们稍微多些。

我讲话向来比较中立，没有以自我为中心的立场，我是对事不对人，希望你心平气和，我们都是曾经被抑郁折磨和正在被抑郁折磨的人。

你代表的是一家之言，或者是有信仰人的方法，而我们这里大多数是没有信仰的，我说的方法，也是全世界治疗精神疾病的方法——吃药为主，其他为辅。我也承认吃药并不是对每个人的病有用，但除了这个，其他方法效果更难看到。

如果你有不同意见，你可以上网查询，咨询有关资深医生。

每个人都有自己的主张和意见，我们谁都左右不了，你我都是希望阳光的朋友能尽早康复，不管用什么方法。

信不信由你，信不信有我，不存在言语斗争问题，言谈之间如有偏激，请你原谅！

胡同

楼主，别急，耐下心找找病因，难过时，拿张纸，把自己的想法写出来，这也许是纾解心里的一种方法。