用"老子""庄子"思想治心病 知足是良药 病房像田园

森田战士

猎人征服一头猛兽，是一种快乐；叫花子捡到一枚硬币，也是一种快乐。为什么两个人的快乐不一样？原因是猎人和叫花子的期望值不一样。记者近日走进南宁市的一个专门治“心病”的病房，病房装扮成古朴自然的田园，而很多人熟悉的老子、庄子思想则是药方，这被叫做森田疗法。

一、神秘的田园病房

走进森田疗法病房，眼前豁然一亮。真是一个闹市中的桃花源！竹篱茅屋，清雅别致。1000多平方米的范围一分为三，两边是搭着棚子的花圃，中间则是令人神清气爽的田园风光：芳草菲菲中，一间草棚呈现一派天然风韵，草棚下，用树兜做成的两张桌子，几张凳子，令人想到古人把酒临风，品茶作诗的雅风逸致。


在竹篱笆的四周，盆景鲜花，生机勃勃。绿地上的大石头，草棚里的木柱上，书写着“世事洞明皆学问，人情练达即文章”、“笑望青山山亦笑，哭临碧水水亦哭”等对联，还有“有大疑方有大悟”等警言，引导着一种平和的心境。


病房两边是“作业区”，四时花木盆景，争奇斗艳，徜徉其中，赏心悦目。田园风光的对面，是一排瓦房，这就是病房。在每个病房里，布置得清雅自然，像一个简朴的家庭。


据悉，森田病房是目前中国首家田园病房，由日本客商出资兴建，主要是通过独特的“森田疗法”，帮助有心理疾病的人。



   二、老庄思想解“疙瘩”

高官厚禄、身居要职，出入香车美女，享有山珍海味，他（她）快乐吗？未必。一个人家徒四壁、生活清贫，吃的是粗茶淡饭，他（她）难受吗？也未必。为什么，就看他（她）的生活期望值有多大。


中华行为医学会广西分会常务副主任委员、南宁市五医院心理科主任王翔南教授介绍，精神疾病、身心疾病、心理疾病、行为疾病，是困扰人类的四大疾病，进入现代文明社会后，这4类疾病严重影响人的身体健康。在上述4种疾病中，精神疾病是平常我们所说的“疯子”，在人群中占少数；后三种疾病在人群中则普遍存在，对社会和家庭都会带来极大的危害。据悉，在现代的人群中，患有心理疾病的占相当大一部分。如何解开这个“疙瘩”，是心理医学的难题。


谁都知道，老子和庄子是道教的祖宗。老子思想的核心是：顺应天命，知足常乐。庄子思想的核心是：顺应自然，为而不争。两者的思想比较契合、接近，都是要人“顺应天地灵气，朴素自然，讲究自善其身”。王翔南教授给记者讲了一个例子。南宁市一家单位有老两口，在单位做门卫，两人轮换值班，每月总收入才400元，按常人眼光，他们生活很清苦。但实际并不这样，老两口没有一点忧愁。老太婆值班，老头子就在门口陪老伴；老头子值班，老太婆也到门口织毛衣陪着他唠叨，两人活得开心。有人问这两口子，他们回答让人服气：不用争房子，不用考虑职称，不用想出国，更不用挖空心思要提拔……所以知足常乐。


王翔南教授分析，人人都有欲望，这不是坏事，但欲望太高，当满足不了时，就容易产生烦恼，进而产生焦虑症、恐惧症、强迫症。但如果人们能够以一种顺应自然的平和心态来看待，就能知足常乐。庄子老子的思想中“顺应自然”的观点，当今仍有现实意义。日本著名医学、心理学家森田教授吸收了老庄思想等中国传统文化中积极的部分，扬弃其保守、消极的“宿命论”部分，形成了自己独特的“森田疗法”，就是专门治疗心灵“疙瘩”的人。



   三、森田疗法很特别

与打针吃药、开刀理疗不同，森田疗法不仅田园病房很特别，治疗手段更“另类”，它分为4个阶段。


第一阶段：关“黑房”，让人感悟人生。


病区里，有一个病房很特别，里面空空如也，“暗无天日”。患者进入治疗，就从这黑房子开始，患者要在这里独自卧床7天，7天中足不出户，几乎与世隔绝。在这种百无聊赖的情况下，最初3天患者如在煎锅，辗转反侧、度日如年，最后4天，则会浮想联篇，将自己的过去、现在、未来一一过滤，忍受着死的恐惧、盼望着生的希望。很多人就会思考：看看现在，过去为什么还不满足？为何有那么多烦恼？


第二阶段：轻作业期，给人焕然一新。


这个时期为7天，患者走出“黑房”，但不允许与外人交流，只能自己读书看报、思考人生，可以到花圃里做剪枝、除草等轻体力劳动，写心得体会。刚出“黑房”，患者会有充满希望的感觉，重温生死体验。


第三阶段：重作业期，吐故纳新。患者开始重体力劳动和高强度锻炼，打篮球、扛沙包，最好累个半死！高强度的体力劳动后，虽然极度疲惫，但身体吐故纳新、新陈代谢的快感，让患者真正体会到了劳动带来的快乐，体会到过去多么可笑，如今接近大自然多么幸福！重作业期28天，让患者反省过去，重新设计未来。


第四阶段：社会实践期，接受现实。要回到现实了，医生用“为而不争”、“知足长乐”等思想，渐渐让患者学会用一种泰然的心态对待自己的烦恼，同时通过交流，找到与人交流的快乐，渐渐改变自己，逐渐适应现实生活。


据王翔南教授介绍，目前南宁市五医院已经收治50多名患者，用此疗法效果不错。




   四、女孩心灵松了“绑”


在病房里，我们听到一个女孩的故事。


柳小姐，26岁，苗条白皙，天生丽质。去年底在家人陪伴下来到森田病房。她偏执地认为，自己不久前眼袋出现了，又有肚腩了，不漂亮了。她几乎每一两分钟就照一次镜子。在交谈中，医生悉心开导，终于了解她的“心病”根源。


柳小姐原来有一个男朋友，有几百万元的身家，对柳小姐百依百顺。虽然生活富足，但柳小姐总觉得缺少点什么，所以和男朋友一直没有“拉天窗”。几个月后，柳小姐又认识了一个男朋友，第二个男朋友研究生毕业，是一个年轻有为的领导干部，谈吐儒雅，经济宽裕。一个有钱，一个有前途，如何是好？于是，她同时和两人交往。但她很快就发现，要“平衡”两个男人很难。从此她吃不下饭，睡不好觉，惶惶不可终日。


医生分析，柳小姐对事物求全求完美，期望值很高，当没有达到目的时，就引发自卑心理，从而引发心理障碍。最后医生把柳小姐带到了森田病房。经过4阶段的治疗，她像换了个人，重新找了工作，找到了生活的乐趣。


王翔南教授从事森田疗法研究已经10余年，他分析：尽管森田疗法很特别，但并非包治百病。森田疗法对有恐惧症、焦虑症、疑症等心理疾病有较好的疗效，但对精神分裂症和抑郁症是禁忌。广西医科大一附院心理咨询门诊的刘建荣主任认为，只要病人配合，森田疗法对部分心理疾患病人的治疗效果还是比较好的。

森田战士

“世事洞明皆学问，人情练达即文章” 语出《红楼梦》，这句偈语可以作为很多学佛人的座右铭。

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