我最近的状况一直不太好

nicetour

各位好心的朋友：我最近的状况一直不是太好，而且也连续发了几张求助的帖子，心情还是不见好转。我简单说说我的现状：我现在36岁了，北京人。以前的学习不好，但是毕业以后也找到了一份好工作，在工作中，我忘记了以前的毛病，得过且过，后来因为工作变化，我一时想不开，有过一次自杀的行为。人被救起来，原来的工作也没有了。在后来的几年里，我干过不少工作，但是都干不长，没有多少时间就被开除了。我是从2000年被北京安定医院诊断出抑郁症来的。开始我对吃药很抵触，自行断药了。在2002年我结婚了，在婚姻里我们总是吵架，在此期间我又从新看病，吃了一年半年的药，是百忧解和罗拉。在医生的指导下，我停药了，觉得自己的病好了。我也处理不好婚姻的关系，在2004年，我离婚了。现在好不容易通过亲戚的帮忙，找到了一个工作，可是我怕和未来的同时搞不好关系，工作干不长远，就麻烦了。而且我也没有能力再找到新的工作。这个新的工作，收入没有以前的多，也是我在失业了快一年的时间才又从新找到的。我也想好好干一切从新开始，可是一想到我以前的同学同事，他们现在都工作的很好，我很自卑，混到现在又开始做这样的工作。我现在有一个女朋友，我也害怕我的状况总是这样，她也会离开我。我就是没有自信心，看不清自己，老是把现在的状况归结在以前没有好的学习与生活习惯上。我一想到未来我还有很多事情没有做呢，比如说我还要结婚，我的父母慢慢变老了，我还得承担给他们为他们养老的义务，一想到这些，我就觉得未来太可怕了，我一样也完成不了，就有时想到自杀。我真是痛苦死了，求求各位好心的朋友，我怎么才能有自信去面对生活？

XIONG FEI

哪位心理医生来帮帮我们这个艰难的战友？

wzhp

顶一下。

诈胡

好好想一下，自己最喜欢什么样的工作，什么的工作自己最有信心，然后朝这方面努力吧！

伊人昕

楼主现在大脑里面都是一些消极的想法，这样对你的好转是于事无补的。
                 你需要把这些想法都用积极的思维来取代。
                  重建自信心，重建对未来的希望，这个过程涉及到不少的方面。
                  楼主可以看看『生命的重建』这本书，会对你有帮助。
                    
                  我在本站“抑郁症治疗”－－板块发了一个帖子“治疗心理障碍，重塑人生不是梦”   你感兴趣的话，可以看看，也许对你也有一些启发。

zhangguoqin

同意楼上的意见：
再推荐一本书：《高效能人士的七 个习惯》

风吹尘

顶！

Charlie Z. Song

原帖由 nicetour 于 06-4-25 06:55 发表
各位好心的朋友：我最近的状况一直不是太好，而且也连续发了几张求助的帖子，心情还是不见好转。我简单说说我的现状：我现在36岁了，北京人。以前的学习不好，但是毕业以后也找到了一份好工作，在工作中，我忘记了 ...

找到一个适合自己的宗教！！！！因为在宗教里面的教主，是不食人间烟火的，是永远不倒的！不象万岁爷和永远健康爷！！！把自己依托在永远不倒的教主上面，你就好了！！！！！！！！！！！

dreamoncloud

　　楼主空闲时间多看些书，多了解自己一些，阳光里就有好多好书，加油看看。一填补了时间的空虚，二是一定会有收获。
　　每天都做好一件件的小事，然后用书充实自己，一切顺其自然，会有出路的。