这些是不是抑郁症患者的共同特点？又该怎么解决呢？

samuel · 发表于 06-4-9 13:02:32

是不是抑郁症患者都想搞清楚自己为什么会抑郁呢？其结果是不是可能有这么两种呢？一种是想来想去想不清楚，痛苦之余接着更想要搞清楚，结果就更想不清楚，结果也就更痛苦；还有一种是觉得自己想清楚了，但却觉得这些原因是自己解决不了的或者是无法挽回的，所以也就更痛苦。我是一个抑郁症患者，在这些心理状态中煎熬，无法走出来。很痛苦！

wzhp · 发表于 06-4-9 13:33:48

同感.顶,再顶.

xuanxuan84717 · 发表于 06-4-9 15:15:39

同意．也想知道大家是不是也都这样．弄不明白为什么有些人就可以很快从一件事走出来，不明白为什么有些人可以弄不明白自己活着是为什么，却可以好好地活着．不明白为什么有些事情解决不了，却觉得没什么．解决不了的事，总想去把它弄个明白，不糊里糊涂的，只会更想不通，但想了，还是想不通，想不通，头就难受，……于是变成了死循环。

木碗 · 发表于 06-4-9 17:05:56

去医院看失眠，结果病历本上写"重度抑郁症“，开了些药就打发回来了，抑郁症是什么？在我的印象中崔永元、张国荣似乎给了我截然不同的两种答案。开始我并不认为我自杀的行为、消极的态度与抑郁有关，在我看来，那灰暗的一切原本就灰暗，生命原本就没有意义，抑郁？算是什么病？
还好我认识了几位心理和精神方面的医生，有精神病院工作的同学特意带我去咨询了那里的医生，自己又在阳光上看了一些文章，认识了一些病友，才知道一些。
我也曾想过我为什么会得抑郁？是什么事情导致的？还是所有痛苦的经历积压在一起没有得到释放？还好那天下午的几个小时，同学带我去咨询，医生告诉我，我这是内源性的抑郁症，需要长时间的调整和治疗，我也就明白了为什么从小我在别人眼里就是个怪物，为什么小学就自杀，为什么别人的小朋友玩泥巴的年龄我却在看《红楼梦》，明白了以后，心里也就舒服了，既然是内源性的，就当是天生遗传的，怪不得别人，那些曾经伤害过我的人或事也不过是自己寻找发泄的一个借口而已。
想来想去想不清楚自己为什么得抑郁，大概还是没有弄清楚自己是什么类型的抑郁，不同类型的抑郁病因不同，只有弄清楚了病因才好对症下药。
知道了自己是什么原因得抑郁，却在这一个问题上纠缠，是因为自己还没有走出来，不管是什么事件导致的，唯一的办法只有接受事实，过去的已经过去，总是在”为什么“这个问题上钻牛角尖没有用，只能想想”怎么办“，有些事可能不去想反而更好，坦然地接受反而更好。我觉得我现在不避讳自己的抑郁，不去想以前发生过的事，对我自己来说，至少是有帮助的。

supernan · 发表于 06-4-9 22:19:25

我TM就是内源性的

波波 · 发表于 06-4-10 18:02:51

对自己的想法和症状不要过于执着，顺其自然，豁达一些，无所谓一些，不要去追求什么所谓的完美，这世上根本就没有完美，如果我们一定要追求世上没有的东西，那就注定我们要承受那些无谓的痛苦，太不值得了。
对于想得太多的朋友来说，最好的方法就是少想多做，给自己找多些事情来做，不给自己时间去乱想、空想，否则就容易陷入牛角尖之中而不能自拔，这样就会有百害而无一益，行动起来，通过药物治疗和心理治疗和调节来对抗抑郁症（或其他的心理疾病），我们就会拥有灿烂、光明的明天的。我们网站已经有许多成功康复的案例，大家要有信心！！！！！

长风 · 发表于 06-4-10 18:54:25

抑郁总是有原因的,我这么认为
而且,我认为如果找到原因了,再找解决方法就会容易的多

波波 · 发表于 06-4-11 11:54:40

对，凡事有果就有因，但有时我们不必去执着追求弄清什么因果之间的关系，凡事顺其自然就好。

samuel · 发表于 06-4-15 18:47:15

看了大家的回帖，很感动。其实我也不想在为什么上纠缠，只是我是旧病复发，而之前以为自己已经彻底从阴影中走了出来，所以现在更加痛苦了！而自然不自然的就会想我这到底是怎么回事……

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