[社会信息]如何关怀你的朋友家人

冬至

温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停
   
    1.无言的陪伴(Presence)-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。
   
    2.一杯温水(Warm)----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。
   
    3.一张面纸(Care)------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。
   
    4.大耳朵少嘴巴(Listening)---打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！
   
    这就是目前风行世界的心理治疗派别(Narrative述事
    派)的作法。
   
    5.说停就停(Respect)-----不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼(pushing)他。

[ 本帖最后由 crisu 于 06-3-23 19:50 编辑 ]