李宁忠的自述

sara_wwy

1995年的初秋，我怀着一种朝圣的心情将北京大学的校徽戴在了自己的胸前。对于一个来自闽东小县城的孩子来说，这种光荣使我激动了很久。在北大，我第一次见到了那么多优秀的同学，觉得自己是如此的渺小，渺小得足以让我深深感到自卑。当时的我很少参加娱乐，尽管我对很多事物都充满好奇心，但我总是放不开学习，有些患得患失，于是，我的生活比较郁闷，比较拘谨，按同学的话来就“比较严肃”。大二时，我还雄心勃勃决定出国，但我没有想到，这时，有一个人正等在我的前方，她的出现改变了我的一切。
大二上学期，我爱上班上的一个女孩，但她只愿和我做普通朋友。在失眠、乏力、痛苦的状态下，我靠“我是机器”、“人是不会死的”这两句话考完了GRE。但长期的失眠和混乱的生活使我的身体非常虚弱，身体跟不上，读书又读不进去，我变得焦躁不安，失眠更加严重。从去年9月研究生入学，我就开始不断被自杀念头所困扰。到了去年12月，我几近崩溃。最终我住进了北京大学医院森田疗法病房，我反复地对医生说：“我不是抑郁症，我是把生活看破了。”而医生对我说：“你是典型的抑郁——欲求不满”。直到两个星期以后的一个早晨，我醒来，看到阳光、听到鸟叫，感觉如同脱胎换骨一般，我终于重新找回了生活的快乐。
其实抑郁就象感冒一样也是一种病，应该及时吃药治疗，而不是默默地就能挺过去的。现在，我发起了“互联世界阳光工程爱心行动”，建立了专门的网站以帮助更多的抑郁症患者，而且我和许多曾有过抑郁症经历的人，以自己现身说法，各大高校演讲、组织咨询活动，我希望这是一种力量，一种安慰，让正在受心理疾病折磨的青年学生重新找回快乐。
（李宁忠现为北京大学在读研究生。去年他曾应邀作为中央电视台“实话实说”节目嘉宾，以现身说法向朋友们介绍心理健康的意义，呼吁大家要珍爱生命，保持健康的心理。）

sara_wwy

我看过一本有介绍他在央视做节目的书——家庭》杂志原来是真的 真的是他 李宁忠 难怪这个名字那么熟

sara_wwy

有谁见过他吗认识他吗

长裙

李宁忠就是阳光工程网站的论坛管理员sunshine啊，
每天他都上线的，他贴了这么多相关的文章，很感谢！也很感动！

sunshine

to sara_wwy,

Most of the story in 家庭 about me is not true. I was once very angry about that article. Anyway, it might benefit others.

What is important is not my story. All I did is to give the depressed some hope and encouragement.There are many versions of my story, based on the TV program. Mass media is interesting sometimes. They like special stories,and in most cases, they add many fictious contents.

Good luck!

徘徊

我是在2000年的《青春潮》上看到李宁忠的报道的。能度过时期，很不简单。

sammass

佩服宁忠的勇气，我终于找到你办的网站，好极了。

长风

希望今后能与宁忠一道为中国的抑郁朋友最大的做出自己的贡献!

小小鸟

me,too

啄木鸟

还有我啄木鸟

想和站长联系可以发短信给他！

火烈鸟

我一直在寻找李宁忠的网站，原来就是在此，真是身在此山中！

火烈鸟

我应该是很完整地看了那期实话实说，当时我觉得抑郁是离得那么遥远的事，看过就忘记了，没想到我忘记了它它却老惦记着我．

晨曦

我也加入这个行列,为抗抑郁贡献自己的力量.

久久

有吗？好想见见，认识认识哦

Israel

有啊，网站里和阳光工程的历史使命里都有。