擦去抑郁模板上的家庭阴影

美惠子

2005年09月14日

北京崇文区心理健康中心 朱虹



　 初中女孩：妈妈说，我们一起死了吧！

　 小婷是那种看起来很乖巧的女孩，但文弱的她正在计划着哪一天用手中的药结束生命！“如果不是我妈，我不会变成今天这样！”小婷的爸爸是个私营厂的厂长，合伙人的背叛让他背上了巨额债务，只好远走他乡去打工。小婷的妈妈自从结婚就没上过班，每天的生活就是打牌、喝酒、跳舞。她不喜欢孩子，小婷刚一出生就直接从医院去了姥姥家，直到上小学才回到父母身边。“我们家永远是冰凉的、死气沉沉的！有点儿热乎气的时候就是爸妈疯狂吵架的时候。刚开始时我很害怕，但时间长了也无所谓了！”

　 小婷差不多过的就是没人管的日子，但她在学习上很努力，她发誓：一定要考上一所好中学、好大学、找一份好工作，自己单独生活。但一次意外打乱了小婷的既定安排，夺去了小婷的所有希望！

　 初二寒假的一天，小婷在妈妈的牌友家遇到了一个男生，年龄相仿、同样不幸的家庭使他们找到了共同话题。突然，那个男生抓起她的手说：“你的手真白呀！”小婷慌张地抽回了手。从此，小婷的头脑中不经意时就会冒出“手白”这个词。开始，她并没有特别在意，认为时间一长可能就忘了，但这个词就像幽灵一样挥之不去，在每一个功课繁忙的白天、每一个默然独处的夜晚，摇曳于小婷的头脑中。“上课不能集中注意力，做作业思路不清楚，复习效率特别低，什么事都干不下去！”小婷每天都郁郁寡欢，学习成绩直线下滑。

　 升入初三，情况好像愈发严重，看着处在亢奋学习状态中的同学，小婷快急疯了，她走进学校的心理咨询室，恳求妈妈带她去医院的精神卫生科。老师、大夫给小婷和她妈妈提出了一些建议，还开了药。但自我的改变是最艰难的，尤其是回到真实的生活氛围中，尤其是当感觉到没有足够的力量可以迎接挑战的时候。

　 中考前填志愿书的那一天，小婷当着两天没露面的妈妈的面，砸碎了玻璃杯，看着鲜血从指尖流出，她痛哭不止。妈妈跟往常一样，把小婷狂骂了一顿，随后突然跪在地上说：“我知道你心里苦，老拿自杀吓唬我，我现在心里也很苦，干脆咱们一起死了吧！”

　 高中女孩：爸爸，干脆你把我也扔了吧

　 小岩，在一座滨海的大城市上省重点中学高二年级，近期休学在家。她害怕与别人对视，每天脑子里总浮现出数不清的眼睛，目光冰冷。

　 小岩从初三起就经常不上学，她自己能够找到的原因是“换老师”。小岩因为学习成绩突出，一直是老师的宠儿。可这种情形到了初三发生了逆转，新换的班主任没有为视力不好的她调换座位，而且，当小岩向他请教数学题时，老师淡淡地回答：“自己好好想想。”小岩突然感到这位老师不喜欢自己，顿感慌乱，一点儿信心都没有了，上课时既听不进去也记不住。

　 谁都知道毕业班功课多么紧张，小岩精神变得特别焦虑，对声音异常敏感，在学校怕同学说话、怕吵，回家后把自己关到小屋里写作业，还是很担心有人冲进来，就锁上门，拿凳子死死顶住。有时，小岩也想放松放松，听听音乐，但又觉得浪费时间。“我还失眠，作业有一点儿不会做就胃疼。”

　 很长时间，小岩的成绩都没有提高上来，她认为自己完了，虽然很想上高中，但她又想：报美术职高算了。她捡起了多日不画的素描，每天连续画四五个小时，并请假不上学，而且“心安理得”。但一直反对女儿学美术的妈妈生气了：你再画我就给你撕了！

　 胆战心惊中，小岩还是考进了省重点高中，因为基础好，每学期都能考到年级的前三名。但小岩并没有松一口气，反倒发觉自己更学不进去了，因为她害怕！害怕时间不够用，要做的事太多了；害怕同学不喜欢自己，不敢结交朋友；害怕老师提问到自己，又怕老师总不叫自己；打排球时，球没到自己手中，害怕是大家故意的；参加长跑，害怕同学超过她，因此中途屡屡“腿抽筋”……“我老是怕这怕那，我妈说是受她的遗传。她上学时因为怕写错字，所以就只能在没人的时候写。”

　 就这样，终日诚惶诚恐的小岩不知从何时起头脑中就出现了那些眼睛，挥之不去。她不知道这是为什么？自己应该怎么办？“眼睛”干扰得她成绩下滑，她曾想休学，又害怕新班级、新同学、新课本。那一阵，她难过得天天哭。这可吓坏了妈妈，赶快带小岩去了医院，大夫给的诊断结果是强迫症、中度抑郁。之后，小岩就不断地看病、吃药，一周一次咨询。

　 女儿的心病牵动着妈妈的心。小岩妈妈本来就身体不好，现在更感觉周身不适了，心里阴郁得能滴出水来。

　 小岩五年级时，爸爸就与妈妈分居了。“我还记得爸离开家的那天，我哭得撕心裂肺，他都没回头看我一眼。”后来，小岩爸爸遭遇车祸，又搬回来与母女二人同住，但三个人，各自有自己的房间。“他还不如不回来……从来都是不敲门就进我的房间，有时我正在换衣服他也好像没看见，弄得我特别难堪。他还随便扔我的东西，看着不顺眼就扔。”

　 “有时我就想，干脆让他把我也给扔了吧，反正现在对于世界，我就是个负担！”

　 大学女孩：我每天都在自言自语

　 小慧是一个成绩优异的学生，她曾为此特别骄傲，但到了高中，她发现自己没有一个知心朋友！“这对我是一个巨大打击！”她甚至想休学，这让一向要求严格的父亲发怒了。

　 小慧的爸爸是个严肃的人，对孩子的惟一要求就是要成绩好。他不喜欢小慧撒娇，不给小慧买衣服和玩具，也不愿小慧同学来家玩。为了学习，小慧常挨父亲的打，小慧的妈妈善良而懦弱，只是看着小慧被打得泪流满面没法管。有一次挨打，小慧父女三个月没说一句话。“我也想跟父亲交流，但怎么也开不了口，他一开口就训斥我，我和妈妈都怕死了！”

　 高中三年，小慧的心情始终不好，她盼望着走进大学校园、离开家、结识新同学。可是，当她真正成为一名日语专业的大学生时，她发现好多人似乎都不喜欢自己。“我长得不好看，没什么优点，又太以自我为中心，总是跟同学吵架。我想改却改不了，苦恼极了！”因为害怕孤独，小慧只有更加刻苦地学习。但让小慧不能接受的是，高中时闭着眼睛都能学得八九不离十的她，现在却亮了几门“红灯”。

　 小慧觉得自己很失败！她越来越不喜欢自己了。“没有什么让我开心的事，因为自制力差，没考上心仪的大学；身边人来人往，却没一个人理解我；曾经养了一只小狗，没多久就死了……我是这么没用！”“没用”的想法像一条毒蛇一样紧紧地缠住了小慧，随时随地跳出来影响她做事、左右她的生活，根本无法摆脱。

　 为了摆脱压抑的情绪，小慧借来心理学书籍，求救于心理辅导热线，倾诉了自己的烦恼，并在咨询员的建议下走进了省会的大医院，接受治疗。

　 大学毕业那年，缺乏自信的小慧没找到合适的工作，靠接一些翻译的活儿维持生活。但她正在逐步培养自己的自信心。她每天都在自言自语：“小慧，对自己好一点！”

　

　

美惠子

点评
内心缺失导致强迫抑郁
对抗焦虑消除身心病痛
2005年09月14日


　

　 三个女孩都是咨询员在做面询和电话咨询时遇到的，那时，她们分别是初中、高中和大学的学生，因不同的人生际遇都出现了一些强迫和抑郁的躯体症状。她们深深体会到了那种思想意识被搅动得云波诡谲的绝望和痛苦，她们都曾无奈、无助，难以自拔。

　 小婷说：我真的非常羡慕得了绝症的人，因为我受的折磨不能很快结束，我存在一天就痛苦一天。明天还会像今天、昨天一样在痛苦中煎熬。

　 小岩说：我不知道自己能不能好起来，走一步算一步吧，有时看看对抗焦虑的书或者《青年心理》杂志，感觉有点儿启发。

　 小慧说：我还生活在爸爸的阴影中，但我想改变生活方式和态度。所以，正在尝试为自己做一些事。

　 三个女孩目前的发展可能有所不同，但不知道今后会发生什么，在整理、分析三个个案的过程中，可以发现在三个女孩的人生经历中，有一些线索是共有的、相似的，它们可能直接导致女孩们心理问题的形成。

　 缺失和谐的家庭

　 小婷的妈妈不喜欢孩子、不抚养和教育孩子，咨询过程中常带出对小婷深深的嫌恶，爸爸因为自己的生意先是忙碌后是失败，很少有时间照顾孩子。而夫妻二人长年失和，冰冷的、没有关爱的家庭氛围，让小婷备感孤独和无助。她寄希望于自己、寄希望于学习。但当她发觉自己出了偏差，没有按预想的方案发展时，肯定难以接受，因为所有的期待都化成了泡影。

　 小岩的父母曾因为性格不和分居了很长一段时间，从爸爸离开的那一刻，小岩身上担忧、害怕，想改变但又缺乏力量的问题便初现端倪，无尽的泪水映射出她内心极度的不安和焦虑。

　 小慧的爸爸脾气不好、态度粗暴，而妈妈又过于柔弱，失衡的家让小慧感觉不到温暖。在最痛苦的时候，她曾问妈妈：“为什么生下我？”爸爸听了说道：“是呀？为什么生下你呢？学习不好又给家长添事，你活在世上就是我们的牵累！”这些话怎能不成为小慧心头永远的阴影！

　 缺失父母的导引

　 父母的人格是孩子人格的模板，父母不健全的人格特征必然会影响孩子的人格塑造。

　 小岩的妈妈性格内向，不爱交流，同小岩在一起话也不多。她是会计，工作认真，但总怕算错账，经常再三地核对，其实她已经做得非常好了。小岩的身上有妈妈的影子。小岩天资聪颖、学习成绩始终很优秀，运动、绘画等方面也都表现不凡，领悟力很强，但她并不自信，也并不觉得这些是她的优势，因凡事追求完美而总害怕自己做不好，常被“习得性无助”所包围。

　 小慧的爸爸也是一个追求完美的人，不只对家人挑剔，对下属同样很严格、好批评，自己的人际关系就有问题；在他的自我约束中，也能看出对自己的不满意。小慧对自己的不接纳、完全的自我否定也由此而来。

　 缺失真挚的友情

　 谈起朋友，三个女孩都说不出什么，因为她们都没有知心好友。所以，在她们最痛苦、沮丧的时候也就没有来自朋友的抚慰和有力的支持。

　 小婷说：因为我不知道同学中谁喜欢我？谁愿意跟我交往？我担心别人没有感兴趣和我说话！父母没有教会她如何向别人付出和索取，更没有教会她如何与别人建立亲密关系、如何爱与被爱。

　 小岩分析自己是学习过于紧张、对别人不太容易产生信任、不愿意敞开心扉与别人沟通等等原因导致自己交不到好朋友的，但她不知道怎么迈出第一步。

　 曾经“特别骄傲”的小慧也是特别孤独的。当她发现好成绩不再带给她百分之百的快乐和满足的时候，更发现了以自我为中心的个性、坏脾气、好挑剔使她在人际交往时屡屡受挫。小慧虽然渴望友情、希望被人喜欢，但她抓不住，并进而迷失了自己。

　 缺失班级的关注

　 在三个女孩出问题、求助的过程中，她们的班主任、同学对她们的关注并不多。或许因为她们在学校、在老师同学面前一贯都是成绩优良的学生，刻苦、努力；或许因为她们都比较内向，与老师、同学交往少，大家对她们的了解自然也不多；或许因为她们在学校大多表现得比较安静、乖巧、谨慎，不需要别人费心和担忧……

　 咨询员也注意到，这三个表现出一些强迫问题的学生都是女孩子，也许是因为女生比起男生来更细腻、更敏感、更关注内在？女生面对成长中的情绪问题、个性问题和外界压力，更容易追求完美，并由此陷入焦虑？

　 三个女孩，正值青春年少，只有早日驱散心灵的阴霾，才能重新感受生活的美好。而这种力量可以来自外部：家长先改善自身的不良个性、家教方式，给孩子创设一个和谐的生活环境，减少人为施加的各种压力；老师组织她们多参加一些集体活动，引导班内同学主动与她们交朋友、发展友情，传递理解和支持。力量更需从内部被调动出来，女孩们要消除不正确的疑虑，树立战胜病痛的信心，走出狭小天地、走到阳光下，多做运动、多与别人交流，想方设法找一些感兴趣的事来做。毕竟，所有的不幸和痛苦已经是存在的事实，那就“顺其自然”，每天为值得高兴的事而高兴，哪怕一会儿，也要给自己一个微笑。