我在一天天好起来

于莎莎

我的症状之一早上起来莫名恐慌，现在变成莫名压力，这应该是进步了，昨天除了上班，还上医院，买菜和一些家务，也进步多了，时间一天天过去，我相信我一天天在好起来，好了之后我是对生活充满热情的人，锻炼什么的。生活的比较充实。特别经历了这病，健康的日子让我充满庆幸和感恩，更感受健康生活的美好。在反复几次之后，我也明白不用病中勉强自己锻炼或者想通什么想让病好起来，药物治疗好了以后，思想自然健康，锻炼是我自然而然想要做的事。因为我的生活习惯就是锻炼时候很愉快一件事。

7450

我的症状之一早上起来莫名恐慌，现在变成莫名压力，这应该是进步了，昨天除了上班，还上医院，买菜和一些家务，也进步多了，时间一天天过去，我相信我一天天在好起来，好了之后我是对生活充满热情的人，锻炼什么的。 ...
于莎莎 发表于 13-9-24 08:51

把白天的时间，安排的满满的，就没时间抑郁了。慢慢就稳定了，逐步彻底康复。

曲奇

很有道理。。。呵呵。。。

坐看云起

我的症状之一早上起来莫名恐慌，现在变成莫名压力，这应该是进步了，昨天除了上班，还上医院，买菜和一些家务，也进步多了，时间一天天过去，我相信我一天天在好起来，好了之后我是对生活充满热情的人，锻炼什么的。 ...
于莎莎 发表于 13-9-24 08:51

非常好！赞一个！

于莎莎

昨天我一天都很忙碌，晚上朋友聚会，其实除自己知道自己差一点点火候，别人看着说说笑笑的我，真想不到我是病中，老公说我就像游戏里的人，充血到百分之90了。说起来，第一次发病时，那个心理医生要我不要吃药，真是害人不浅，专业知识真算是匮乏，说我思维都是正常。其实医生应该鼓励病人在药物没起作用鼓励她，辅助她治疗，但是那时候心理医生成了耽搁病人治疗的人。

7450

昨天我一天都很忙碌，晚上朋友聚会，其实除自己知道自己差一点点火候，别人看着说说笑笑的我，真想不到我是病中，老公说我就像游戏里的人，充血到百分之90了。说起来，第一次发病时，那个心理医生要我不要吃药，真是 ...
于莎莎 发表于 13-9-25 09:37

白天high起来，就是找事做，不能坐着或躺着，晚上自然累了就容易睡。

于莎莎

谢谢7450，曲奇，坐看云起鼓励，希望我的帖子也给大家一个参考，愿大家都能好起来。