出现个新状况,请大家帮分析一下...

pxlpxl · 发表于 13-5-19 17:59:15

本帖最后由 pxlpxl 于 13-5-19 18:01 编辑

焦虑很久没有急性发作了,这两年都算很好,但这些天又出了个新状况了,就是感觉自己心情很压抑,这只是个模糊的形容,这种感觉让人很难受,感觉自己很想爆发,又没有办法爆发,全身没有痛感,但就是感觉难受,周六周日更加明显,周一到周五稍微有一点,,,,,,以前出现过一次抑郁,持绪了三四个月左右,后来好了,这次和上一次不一样,上一次我基本能肯定是属于抑郁症,,,这一次就是压抑,心里堵得厉害,有经验的朋友请帮忙分析一下....

小丁 · 发表于 13-5-19 18:18:00

男的女的..?

hejing · 发表于 13-5-19 19:26:51

我的焦虑差不多也是这种情况，广泛性的比如这段时间强迫，过段时间又是焦虑，或者失眠，或者再过段时间又是不真实感，也很难形容，总之症状都在不断的变化，，，正如论坛上谁说的一句话，症状是怎么样不可怕，关键是对待症状的心情。。。

pxlpxl · 发表于 13-5-20 11:52:53

2# 小丁
男,30岁.

一宁 · 发表于 13-5-20 13:22:20

把心态调整好，不要被症状吓倒，也不要纠结症状本身。多出去走走，亲近大自然，良好的生活习惯，积极健康的生活方式，这些能让自己得到正能量，远离焦虑抑郁的情绪。

pxlpxl · 发表于 13-5-20 15:21:46

3# hejing
谢谢关注.

pxlpxl · 发表于 13-5-20 15:22:20

5# 一宁
谢谢一宁老师指点.

xxq801124 · 发表于 13-5-20 15:44:25

楼主有在吃药吗

pxlpxl · 发表于 13-5-20 18:15:40

8# xxq801124
以前吃过帕罗西汀,三年前停了,一直到现在都蛮好,前些天突然出现的症状,我现在确定是抑郁症状了,,,,有压力.....

心诚所至 · 发表于 13-5-23 14:00:19

其实心理问起就是很古怪的东西，你跟它拎永远都拎不清，如果我们都不知道什么抑郁症、强迫症、焦虑症，也许早就好了。
如果楼主确定自己这个是一种心理障碍，又没影响生活，就由他去吧，在这里讨论不会有结果。

不想说 · 发表于 13-8-9 20:54:24

是不是什么事情触动了你的心？或者压力过大。找个好医生做个心理测试看看是什么问题。

pxlpxl · 发表于 13-8-9 22:59:53

11# 不想说
现在己经好了,应该就是抑郁,我给自己找事做,去游泳,唱歌,多和人聊天,下班后去打球,过了一两个星期就好了,谢谢哥们关注.

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