求助

lgllcy · 发表于 13-6-11 22:50:53

本帖最后由 lgllcy 于 13-6-27 20:01 编辑

一看到不好的事情马上就联想到自己，我这是怎么了？还有焦虑、社交恐惧、经常失眠等，一年多了，三个月前还有妄想，不是毫无道理的妄想，很混乱，还影响到了生活其他方面，后来坚持不了，心理防线坍塌，就有了以上症状，三月前我申请调到了另一部门，妄想没有了，可还是恢复不了，不知怎么办？
经历：15岁患有社会适应心理障碍，22岁发展成抑郁症，服药缓解，后经常复发，后来断药靠自己努力克服了抑郁症，一年后因同事间矛盾复发，服药已产生耐药性，后来症状演变为强迫症，靠领悟森田疗法缓解，后因生活工作中遭遇的事件复发，三年后靠学习认知疗法及以前经验克服抑郁症，再因上述的原因又陷入困境。家人也长期为我所累，现在马上四十岁了，一事无成，连基本的工作生活都感到很困难，不知是抑郁症复发还是什么状况，求助!

7450 · 发表于 13-6-12 10:40:50

http://www.sunofus.org/bbs/thread-93762-1-1.html

http://www.sunofus.org/bbs/forum-132-1.html

看看这些帖子，都是成功康复的例子。

皮特2010 · 发表于 13-6-13 09:53:48

应及时到专科医院找专家诊治，服药治疗。楼主注册的时间有7年了，还是到医院复诊，看看为什么到现在还没有完全康复，是否是当时治疗的不彻底，不满意？是否是满意后擅自停药导致多次发作？要搞清楚。

皮特2010 · 发表于 13-6-13 09:55:44

这个诊断正确后，治疗上一定要彻底，不能留有任何症状。和病前一样，没有症状才叫康复。这样才能服药维持。

心诚所至 · 发表于 13-6-13 12:16:11

需要长期的进行自我调节，森田疗法、认知疗法等也要一直运用到生活中，调节好心态，实在难受了就联系医生，祝好！

lgllcy · 发表于 13-6-13 19:36:58

本帖最后由 lgllcy 于 13-6-13 20:03 编辑

5# 心诚所至
彭老师：
您好！您在百度上的帖子说做开心的事，锻炼等，转移注意力，一些不好的事就会逐渐散去的。我曾看过一本叫《秘密》的书籍和视频，不知您是否知道，那书是否科学，不过它确实帮助过我，但我不确定是否是抑郁症复发，还是注意力的事，如果是抑郁复发，我感到比以前患抑郁时还痛苦，是注意力的话，要比书中描述的情况还严重，或者是两者都有，是因承受不了那种注意力的压力，而最终失去心理防线。这也许是我曾靠书中的帮助有所收获，而最后却没能解决问题的原因吧，这种状况不知该怎么办？谢谢您的帮助

7450 · 发表于 13-6-14 03:52:05

5# 心诚所至
彭老师：
您好！您在百度上的帖子说做开心的事，锻炼等，转移注意力，一些不好的事就会逐渐散去的。我曾看过一本叫《秘密》的书籍和视频，不知您是否知道，那书是否科学，不过它确实帮助过 ...
lgllcy 发表于 13-6-13 19:36

你想太多了，使自己忙起来，没时间瞎想，没时间抑郁，慢慢一切就好起来了。

心诚所至 · 发表于 13-6-14 12:39:06

6# lgllcy
你好，《秘密》是一本心灵励志的书籍，看一看是有帮助的，它能给你正能量，告诉你应该怎么去调节自己的心态。
不过这类的书籍都有一个缺点，就是实践性比较差，看的时候振奋，实践起来很难。
所以并不是你的情况太糟糕，也不是你没有能力，以至于这本书帮不了你。
这样的书籍更适合职场人士、学生、普通人群，对抑郁症人来说，要做到太难了。
抑郁症人需要比一般人付出更多的努力调节情绪，所以生活中也要降低对自己的要求，多鼓励自己，少压力，积极投入生活，健康最重要，其他的都是其次。祝好！

bobo0225 · 发表于 13-6-14 14:40:53

平平谈谈才是真

流云居士204 · 发表于 13-6-14 15:28:17

持续吃药吧，除此以外没有好的办法。不要自己总想着自己抑郁症的事情。尽量做一些手头上能做的事情分散注意力。时间是治疗抑郁症最好的辅助手段。

小丁 · 发表于 13-6-15 01:01:10

药物治疗好过没..?

foresteyes · 发表于 13-6-15 01:31:09

持续吃药吧，除此以外没有好的办法。不要自己总想着自己抑郁症的事情。尽量做一些手头上能做的事情分散注意力。时间是治疗抑郁症最好的辅助手段。
流云居士204 发表于 13-6-14 15:28

是辅助手段。主要手段是?藥品？

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