强迫症

梦想-天堂 · 发表于 13-5-9 21:22:45

强迫症，是因为对立思维的存在，应该做什么，不应该做什么。我是一个失败者，在想法中强迫了好久了，始终没有接触新的生活。我觉得自己没资格，去教育别人，所以，我的人生是坎坷的，荒废许久。已是面目全非。

波波 · 发表于 13-5-9 21:52:06

还是没有摆脱被束缚状态，故认知还是消极的

梦想-天堂 · 发表于 13-5-10 09:16:29

对啊，天天沉迷于游戏，但是痛苦的，说不出的感觉。

梦想-天堂 · 发表于 13-5-10 09:18:52

有种想把整个人放进游戏的感觉。

波波 · 发表于 13-5-10 10:09:57

陷入这种恶性循环之中，是很难走出来的。

为自己负责，改变自己的生活模式吧。否则，你是无法摆脱束缚的。

梦想-天堂 · 发表于 13-5-15 16:50:18

我坐在教室里写论文还想着游戏啊。集中不了注意力。难受，这是什么原因。有没有人回答下。最好是精辟的答案，我很痛苦，无法集中注意力做好一件事。比如说跟人谈话，还是有游戏的影子。

波波 · 发表于 13-5-16 19:45:32

被游戏束缚了

把意志力放在尽可能坚持有意义的事情上吧，顺应自然地督促自己尽可能过建设性的生活，慢慢摆脱游戏的束缚。

梦想-天堂 · 发表于 13-5-16 22:42:09

游戏里可以追求成就感，所以被强迫了。老是有这种冲动。

波波 · 发表于 13-5-17 09:02:24

这种成就感是虚幻的，对你来说已经成了精神毒药，慢慢摆脱其束缚吧，否则，你是无法走出这个恶性循环的。

波波 · 发表于 13-5-17 09:03:28

不能用“病”作为自己逃避现实生活、过建设性生活的借口！！！！！

梦想-天堂 · 发表于 13-5-17 10:46:34

嗯，谢谢。

梦想-天堂 · 发表于 13-5-17 11:11:21

我感觉森田疗法有个很大的缺点，文字太有禅意，经典的语言不是好事。就是患者，会用这些看似高深的理论去达到自己欲望的目的。其实，我觉得森田的书，朴实，就好，最好多些例子，最好是告诉怎么做。个人之言，虽然无凭无据，但我确实这样做的，更把心理咨询，人，当做了通向欲望的一种手段，所以心理治疗成效不大，也是自己感觉，实际疗效不知道。

五凤朝阳刀 · 发表于 13-5-17 14:21:02

为什么说经典呢，因为已经告诉了我们怎么去行动（为所当为），你想找一摸一样的同类，是怎么行动的。挑剔，追求完美！！！自己要趟水过河，每个人都有自己的森田，你之前的的主题帖一些实践感悟不是很好嘛，他就是一面镜子，糊涂了再回来看看。

梦想-天堂 · 发表于 13-5-17 16:55:43

我又怕陷进这个论坛了。怕被里面理论，条条框框舒服。追求所谓的悟性，追求真理。始终出不来。糊里糊涂过了一世。

梦想-天堂 · 发表于 13-5-17 16:59:24

。想用森田理论解决问题。也是注意力交互的一点。还不如好好享受生活，可是，怎么享受呢。

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