求推荐抑郁症并发症状自助书籍

lilei · 发表于 14-2-5 10:42:57

本帖最后由 lilei 于 14-2-5 15:58 编辑

我患有抑郁症，维持最基本的工作生活都困难经网友推荐学习《伯恩斯新情绪疗法》，按书中方法找到了自己的消极观念，消除了极度不适的状况，抑郁没有了，可只能说是好了三分之一，一些正常可行的小事情还是做不了，希望网友再推荐些类似的心理自助书籍，帮助解决抑郁症的并发症状，将十分感谢！

日新 · 发表于 14-2-5 12:51:56

利兹.米勒的<开发自身正能量>.当当网有,你去查一下看看.

日新 · 发表于 14-2-5 12:53:19

<萨提亚冥想>

日新 · 发表于 14-2-5 12:54:51

老舍的幽默小说集,还有他的自传性小说<正红旗下>,读一读,会开心很多.

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