脑白金对失眠有帮助吗？

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听好多人说脑白金效果很好，就是一停用就又失眠。而且说明书上说不宜抑郁症患者。到底抑郁症可以喝吗？

一宁

可能没什么作用。因为案例证明，脑白金的成分之一 褪黑素，对失眠的作用并不大。
还是心理调节与养生（养足精气神）是彻底的。