欲真正健康，不得不走的路线

一宁

  沉静的（练定力）、随缘的（放下的智慧）、积极进取（处理事情的能力）的心理素质
  +正确的人生观世界观（深层次寻觅人生的意义）
  +足够的精气神（学养生）
  +畅通的经络（根据个体需要适当运动）
  +慈心不杀
  +忏悔过去的错误
  = 健康的身心


健康之道没有神奇与捷径。尽在如上6点。
快快上路才是最捷径。

萍萍

学习了，好像还离得很远，努力中····