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本帖最后由 shstephy 于 13-3-1 12:29 编辑
很多事情并不是只有两种结果,在黑与白之间存在着大量的其他可能性,我们需要把注意力从黑与白两个极端转移到中间的灰色区域。
比如关于丢东西这件事情,我们只关注两种结果,一个是确实没丢,一个是丢了就完蛋了,后果太可怕了。这里的灰色区域就是在我们丢东西和可怕的后果之间存在着很多种可能性。很多人怕丢东西并不是怕丢手机、钱包、身份证、银行卡之类的东西,而是怕丢这些东西带来的后果。事实上就算这些东西真的丢了,后果未必像我们想象的那么严重。我们可能仅仅是损失了一些钱,丢的证件再花点时间补办而已。有些朋友担心的不是丢这些东西,而是怕丢的东西上携带着自己的秘密,这样所有的人都知道自己的秘密了。就算我们丢的东西上真的有一些我们的秘密,又有多少人会捡到这个东西呢?就算有人捡到了又有多少人关心这些和自己无关的事情呢?就算真的有人对这些感兴趣,又有多少人认识我们呢?所以,就算真的丢了东西,更有可能的结果是没有什么大的影响,并不像我们原来认为的那样后果无法接受。
再如洗手,我们通常认为要么就彻底干净,要么就会感染疾病而死亡,在我们眼里只有这两种情况。事实上我们的手永远无法做到彻底干净,我们所谓的干净也只是自己感觉干净了而已。认为洗6遍就干净了,而这6遍和干净之间是没有什么联系的,是我们主观把它们之间划上了等号。姑且认为6遍就彻底干净了,但不干净也并不意味着肯定会感染疾病而死亡的。更多的可能性,我们的手并不是很干净,但我们也不会感染什么疾病,仍然可以健康地活着。我们的身体具有免疫力,是可以适应在当前正常的环境下生活的。看看周围的人就会发现其实大家都没有这样洗手,但都健康地活着呢。事实并非像我们认为的那样,要么彻底干净,要么就感染疾病而死亡。 |
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