与心魔签约

netluck

很多时候病的加重是因为心理上怕这个病，大概所有慢性病都一样，你老想着自己是个病人，病魔的力量就增加了若干倍。
偏偏轻躁过，有个对比。我的很多“成就”是在轻躁时期取得的，比如在几家大报大杂志发表文章，那时很以为自己了不得。但我应该想想另一些时候。上大学时我就颇抑郁，那时虽然还远不是双相，可日子并不好过。现在就当是那时候，脑子差一点，就当天生是差的。然后勉力过日子。我与病，病与我是一体的，不再谋求把病驱逐出去。就好比我与命命与我是一体的。千千万万的人都有各种各样的毛病。我把自己理解为一棵树，树裂了，要加个铁箍子。那就加罢，我跟它是一体的。当然要勤给树浇水施肥。
药要坚持吃，铁箍不能松。但生病这件事要从潜意识里驱赶出去。

水星

赞同，我现在的状态其实就是处于狂躁期呢（混乱期），我就觉得自己很有创造力。时常亢奋晚上失眠睡不着觉。但是，真的很有创造力。

雪糕乐呵呵

同感咯，我复发时，写出来的毛笔字都是很让我恢复意识后感到惊讶的。之前不太会画画的，现感觉自己喜欢上抽象的，但又不能常画抽象的，要写实，对病情有帮助。

zangma

感觉楼主更多的是对现状的无奈  以前我也是这种状态 不管自己怎么努力 都没有什么效果 现在 我明白 我太注重短期的效果了 其实 我们需要坚持 从点点滴滴做起 抑郁也会点点滴滴的离去 我们得做个长久的对抗计划 既然得了这个病 我们不得不去面对 耐心 勇气 坚强和毅力