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我该怎么办

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1#
发表于 12-12-5 12:08:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 12-12-5 12:17:10 | 只看该作者
论坛中像你这样的很多,他们只是发发牢骚,并没有真的想走出去,他们似乎在享受在这里谈论他们的痛苦,而不是想真正去解决它。
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3#
发表于 12-12-5 12:23:12 | 只看该作者
2# wardragon207



听你的话很不舒服。抑郁的人各有不同的情况,不能一概而论,如何判断一个抑郁的人是改变了没有?在你说这话时,我正在经历艰难的改变,只不过这样的改变是在渐变中求质变,不可能一下子就像个健康人一样。而且这样的改变只能和自己比较,无法和其他人比较。

很喜欢这句话:
每个人都有自己人生的路,抑郁症患者没能在那条健康的路上走,他走叉了,走叉了还可以走回来。
  当然,你走叉的越近,回来的路程及时间就越近,走叉的越远,回来的路程及时间就越长,这个无可厚非,是自然的规律。
  但只要你向着回归的方向走,总有一天会回来的,这个也无可厚非,是自然的规律。

  当你发觉自己叉道的时候,不要急,停下来想一想,先辨别一下方向,然后找最近的路回来。

没有人会真的喜欢沉浸在痛苦中

日复一日,你尽量按照健康的标准去做,你会感受到一些改变,这些改变不一定大到很明显或让人觉得很有希望,但你不得不承认,你开始比以前好些,无论你的心理状态怎么样,你的生活,确实比以前正常了。
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4#
发表于 12-12-5 13:24:13 | 只看该作者
3# yhx0719 无欲则刚'这个词很霸。你潜意识什么欲望都没有的时候'你就好了'对自己说吧'你就是个死人'把自己当个死人一样为所当为!
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5#
发表于 12-12-5 14:55:44 | 只看该作者
恐怕又反复了
抓紧服药,两三个月应该能显著缓解,别轻易放弃
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6#
发表于 12-12-5 15:07:01 | 只看该作者
大家好,我是第四次抑郁症发作了,周围的同事都不知道,不过我领导知道,因为我前段时间想逃避,想把工辞了。结果告诉领导后,他们很关心我,说不要想一些,放心,不会炒我鱿鱼,而且和我讲了很多道理。虽说脑子里一 ...
lushu 发表于 12-12-5 12:08
不要怕终生服药,就当是高血压、糖尿病一样的去治疗。
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7#
发表于 12-12-5 18:14:18 | 只看该作者
本帖最后由 林琳磊 于 12-12-5 18:17 编辑

积极起来,吃药锻炼
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8#
发表于 12-12-5 18:15:34 | 只看该作者
本帖最后由 林琳磊 于 12-12-5 18:17 编辑

加油,会好起来的
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9#
发表于 12-12-5 20:01:07 | 只看该作者
2# wardragon207  



听你的话很不舒服。抑郁的人各有不同的情况,不能一概而论,如何判断一个抑郁的人是改变了没有?在你说这话时,我正在经历艰难的改变,只不过这样的改变是在渐变中求质变,不可能一下子就 ...
yhx0719 发表于 12-12-5 12:23


说的真好,变成现在这样,不是一天的结果,同样,想要摆脱困境,也不是1天就ok了,还是要慢慢来,心情可能时好时坏,可是不要灰心,只要每天坚持改善,总有一天到达质变的,道路曲折,但相信前景是光明的,一起加油!
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10#
发表于 12-12-5 20:04:11 | 只看该作者
9# flyjim
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11#
发表于 12-12-5 20:07:11 | 只看该作者
3# yhx0719
不好意思,我的话的确有点过,我只是让一些人真正深入进去去解决它,不要停留在表面。
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12#
发表于 12-12-7 05:52:10 | 只看该作者
本帖最后由 goldsun0 于 12-12-7 05:54 编辑
大家好,我是第四次抑郁症发作了,周围的同事都不知道,不过我领导知道,因为我前段时间想逃避,想把工辞了。结果告诉领导后,他们很关心我,说不要想一些,放心,不会炒我鱿鱼,而且和我讲了很多道理。虽说脑子里一 ...看到网上写抑郁反复三次以上发作的,要终身服药,吃一辈子药,哎,不知道自己么办。跑步锻炼,觉得太累,不愿动,懒死了,我是好呢还是不好呢?
lushu 发表于 12-12-5 12:08

按照你现在的方式,谁也救不了你.因为你选择了堕落.选择了抑郁.
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13#
发表于 12-12-7 07:40:18 | 只看该作者
抑郁的时候,灰心了,就停下来歇歇吧,别让我们的灵魂赶不上我们奔波的影子。烦躁的时候就找个人少的地方把躁动的能量释放出来吧!  慢慢来,让自己的情绪先缓过来。  我们都太累了!
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