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2010年下半年因工作进入抑郁状态,工作上焦虑,任何兴趣都没有,脑袋想的全是无法完成的工作,下班回家,和家人说话不多,不看报不看电视,丝毫没有性欲(原来性欲较强),夜里做梦都是工作的事,后来的恶梦都是自己走到绝路,要换工作,可是自己早已信心全无,觉得什么都不会,只会开车,去开出租的话,也不行,整天每个笑脸,自己还算名校毕业,不如高中生,死了也就算了。2011年3月确诊为中度抑郁,4月--8月在家治疗,只服药米氮平,这段时间药物作用,原来胸口压抑感没有了,但是没有信心,情绪低落,这期间我也看了张海音医生,他说我的情况不重,建议我去上班,我虽然觉得永远进不了公司的门,但我知道我只有回去才有可能好,在家里是治不好的。9月份上班,开始也不敢见人,自卑,关在自己办公室里,慢慢的进入工作,到12月份,有了工作状态,春节前觉得自己好了,临时决定会老家过春节,因为抑郁,两年没回去了(抑郁时是瞒着父母的),这也要感谢妻子和她家人。春节回家7天,我很兴奋,白天晚上给村里的亲戚协调关系,做劝解,给他们讲道理,这是我觉得我站在比他们更高的高度。春节前后我的药量已经减到四分之一粒,而且有时吃有时忘了就不吃。春节回沪后,我自己停药了。工作上信心增强,心态也好了很多,自己眼里已经看不到“敌人”,觉得眼里没有敌人,拿自己不就是内心无敌了?从春节开始,可能由于停药,睡眠不好,半夜会醒来,到了3月份,半夜醒来后,思路活跃清晰,每项工作该如何协调如何安排处理,都想得很细很深很有调理,想好后,就悄悄爬起来写下来,这样一天的十多项工作内容就订好了。4月份因为工作上的不一致,和领导产生矛盾,由于我很看重人品的,随着他的一些做法,就产生对抗,这是家里也产生矛盾,家人觉得我要做的事情多,不让我做这做那的。从今年2月份,我从网上帮助一个海外留学的人,摆脱了第二次抑郁,完成了学业,3月份帮助一个我觉抑郁状态的朋友,4月份帮助另外一个我觉有抑郁状态的女孩,并逐步发生感情纠葛。。。。。待续 |
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