长风大侠，我问你，何谓痊愈

XIONG FEI

你完全康复了，痊愈了，意味着你的残余症状一点都没有吗，一点的身体疼痛感，一点的发热感，一点点的忧郁感，一点点的烦躁感，一点点的失眠等等，任何的残余症状都没有吗，真的是百分百康复了吗，为啥我不管怎样康复都会有点剩余症状呢，比如说头痛，发热，急噪。为什么，请给我答复。谢谢

长风

痛苦症状是百分之百没有了，只不过实话实说的话，睡眠等一些身体机能仍感不足，不过越来越好也就没什么了～
至于我所说得完全康复最终要得一点是：免疫力，也就是说我彻底领悟了自己和抑郁，这辈子可以远离了～

希望78

其实等你完全康复了，你自己就感觉到了
没有绝对的标准，你觉得和周围的人一样了
也同样对抑郁释怀了，就走入正轨了

一种关怀

[quote="长风大侠"]痛苦症状是百分之百没有了，只不过实话实说的话，睡眠等一些身体机能仍感不足，不过越来越好也就没什么了～
至于我所说得完全康复最终要得一点是：免疫力，也就是说我彻底领悟了自己和抑郁，这辈子可以远离了～[/quote3]

说得对极了。真正认知了抑郁，才能战胜它，慢慢恢复从前的感觉，甚至达到比以前更高的境界！

Israel

[quote="希望78"]其实等你完全康复了，你自己就感觉到了
没有绝对的标准，你觉得和周围的人一样了
也同样对抑郁释怀了，就走入正轨了[/quote5]
你近况如何啊，78。

布娃娃

[转贴]——自中国心理咨询网，作者逆风飞扬79
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[b:e231022277]我好了吗[/size:e231022277]

这两天有很多郁友加我为好友——非常感谢你们对我的信任和支持！
一些网友一开始都会问：逆风飞扬，“你真的好了吗？”或者“你完全好了吗？”“你好彻底了吗？”……
我非常理解：我们在抑郁的时候往往对自己没有信心，对自己的抑郁症能不能好也没有信心，有的好了也会担心再次复发。这些我都能理解，因为抑郁症的确是比较容易复发的疾病。
至于逆风飞扬是不是真的完全的彻底的好了？是否能够保证以后不再复发？未来对所有人来说都是未知数。
在这里我想说的是：我希望自己现在的健康状态，可以作为广大郁友的一个榜样，让大家看到希望——大家给我信心，我给大家信心，我们更要给自己信心！众所周知，战胜抑郁，信心非常重要！

在这里我不妨简单介绍一下自己的病史：
第一次发生是8年前，刚上大学的时候，自卑到了极点，已经有了轻生的念头，休学一年。休学期间读了阿得勒的《自卑超越》。然后复学，和下一级一起，重新开始我的大学，感觉还不错，觉得自己已经超越了自卑。一直到大三结束，都很好。而就在那个暑假，突然复发了，而且来势迅猛——几天几夜完全失眠就制订了死亡计划……这次比第一次严重得多：自杀未遂、住院，出院后最后一次自杀是从六楼的楼顶坠楼……但是我没有死成，被抢救过来在床上躺了几个月。我以为我的病是再不会好了，最后是被家里人连哄带骗连拉带拽去了医院，住院40天，药物+心理治疗=好了。然后信心逐渐恢复，终于回学校完成了最后一年的学业。
毕业以后，先后做了三份工作。只要有信心，找工作的时候你可以把疾病的影响减到最小。实际上，我做过的三家公司都算不错：第一家是全国百强县前几位江阴的第十三家上市公司，第二家是在深圳的一家外资企业，第三家更是国内某著名品牌集团公司。由于情商不够高，三家公司没做得长（最长的没超过半年）。
去年下半年，离开第三家公司后我有一点儿抑郁，因为觉得在公司老干不长是没有前途的。于是我开始写回忆录，一来打发无聊的时光，二来自我心理分析找到了抑郁的根源。特别是来到心网后，实际是大家帮我做了这个决定——一个月来的许多事情都鼓舞着我：我用自己的经验和悟性都可以帮助别人，我感到自己有这方面的天赋，待经过培训学习我在这方面的能力就会更强。帮助别人也就是帮助自己，“助人自助”就是我们学习心理学最简单最根本的目的。

说了这么多我还没有回答“我好了吗？”这个问题。
[b7]我现在对这个问题的态度是：没有必要过于深究这个问题！
不要去在意自己身上是否有“病”或者是“好”的“标签”。[/b7]
既然知道抑郁容易复发，那么好了也要多加注意，该继续吃药就继续吃药、注意自己的心理调节、锻炼身体、养成良好的生活习惯……
就算没“好”，你能健康地生活，不再回到过去的泥潭里去，有什么不好？
怎么算“好”了？医生说你好了不用再吃药就是“完全”“好”了吗？如果你不注意又回到以前坏的生活习惯：生活没规律、黑白颠倒、彻夜狂欢、肆无忌惮地抽烟、酗酒、放纵自己的情绪……“好”再发也是早晚的事！
你说是不是？

长风

不欣赏逆风飞扬的这些话，被动的防御，不如真正的领悟，除了需要药物维持的精神病性（内源性）抑郁，神经症性（心因性）抑郁都可以彻底康复，而前者只占很少一部分，也就是说大部分患者都有足够的潜力彻底康复~

深海微蓝*

长风同志：-）

你的话有些歧意呵。

嗯。

相信你。相信自己。

长风

晕，什么歧义啊？嗬嗬~

长风

呵呵，楼上就是布娃娃文中那位 逆风飞扬 吧，我不想讨论这个问题，每个人有每个人的方式，我只是说了一下自己的看法。
对于我们这些康复者来说，个人观点都有可能对那些还在围墙之中的朋友有所帮助，没必要争论谁对谁错。
或许你是对的，我达不到你的认识；也可能我是对的，你达不到我的认识。
有些东西不重要，开心就好，我们都健康了，能够帮助一些朋友就更好了。对吧？~
非常欢迎 逆风飞扬 等心网朋友来阳光做客，给大家帮助和温馨。

长风

过去经常和人讨论彻底康复问题，现在觉得很可笑，好了就是好了，没有必要讨论的太深，而对于有些一生中都不能彻底摆脱抑郁的朋友来说，也不是什么可怕之事，糖尿病，心脏病……很多病都有可能伴随一生，只要处理好了，就好比我曾经所说的：学会和抑郁相处就可以了……一切事情要看个体，但主观上又不能局限于个体，多和那些更“不幸”的人比比，不但会让你舒服一点，对你摆脱抑郁也是一个好处。