消除用药时不必要的恐惧和疑虑！

死而复生的人

如果有一个人跟你说想要学自行车，但又非常害怕跌倒，你会怎么回答？
如果有一个姐妹怀孕了然后跟你说，好害怕生产的时候会痛啊，你会怎么回答？
我想你应该会说，有什么好怕的，学会自行车之前一定会跌倒啊，生宝宝一定会痛啊，你恐惧又有什么用呢？对吗？
那么，好多抗抑郁症战友都会问，我已经开始吃药了，但是我好害怕它的副作用哦，好害怕它要过好长一段时间才会起效哦，大家会怎么回答呢？
对了，有什么好怕的，副作用它一定是存在的，而且抗抑郁的药就是有一定时间以后才会起效的，这跟男孩子站着尿尿，女孩子是坐下来是一样通俗的道理。那还怕什么？！

我不是医生，但是我是医生眼中的好病人，从我就医的那天起，我就已经决定全然相信医生，如果你对现在的医生不满意，请你立即更换更好的，或专家门诊，或直接去到专门的精神病医院（我最好朋友的父亲是综合医院院长，他告诉我最好的精神科医生还是在精神病医院里，但是大家千万不要以为精神病就是神经病！）如果你继续去看你现在这位医生，请你无论如何下一个决定，从这一刻起要全然信任这位医生。在和很多网上还有医院的战友聊天之后发现，好多战友病情反复的原因是把医生当关系普通的人来敷衍，他要求的做到一半就差不多了，自己下论断，下决定，减药停药自作主张，哪怕你真的觉得身体告诉你要做药物上的改变，请直接和医生讨论，然后做决定。

我要说抗抑郁是一个团队合作的系统工程，患上抑郁症的人大多是能力了得，自以为能解决所有问题的人，因为我曾经就是，医生在看了我的各项测试后说的第一句话就是：小姑娘，现在是你伸出手寻求帮助的时候了。这简简单单的一句话改变了我的处事观，我开始寻求父母、爱人、朋友、已经康复的人、各种有关走出抑郁症的视频这些方面的帮助，我只要能抓住的，我都要去抓，因为我要活，不但要活，还要活得精彩，活得丰盛。

我对大家的建议是，充分相信医生和身边的亲人，充分的沟通，哪怕不想说话的时候可以把需要写下来给他们看，对药物的恐惧和疑虑直接问医生，问医生只需要1分钟就解决问题，在论坛上问，大家都不是专业的，意见又不相同，难免产生更大的疑虑。还有，如果还在中度和重度抑郁的朋友们，强烈建议你们和家人一起居住，你们想一个人安静点，然后解决好问题，不想给家人带来麻烦的想法，我完全理解，因为我就这么做了一年多，结果是越来越严重。回到家里，和最亲的人一起，去医院也一起，让家人也了解，不要觉得对他们是负担，因为有一天病太重真正无法生活的时候，才是他们真正的负担。对于家人而言，你们这些宝贵的人们，何时会是一种负担呢？不在身边，又担心你们的病情，那才是负担。抱着科学的态度，和亲人一起去医院，每周一次半小时，循序渐进地边治疗变沟通，一个月的时间，你就会发现哇塞，我的团队里不但有我，还有家人，还有医生，还有抗抑郁症战友，还有身边的朋友等等等，人多力量大。

至于我自己所经历的各种非常好用的疗法，我会在国庆期间慢慢整理出来给大家，最近还是有点忙。现在最希望的就是大家在面临药物治疗的时候能够有一个正面积极的态度，做一个乖病人，私自减药停药的话，导致的结果是病情反复，延长治疗期，药性减低，当然啦也会浪费好多药好多金钱。请大家跟我做个决志：终有一天，我会彻底康复！