药物引起的失眠怎么办？

抑郁宁儿

我抑郁有半年多了，以前睡眠一直还可以，最近因为抑郁症状严重吃了三天舍曲林引起失眠，后来连续几天几夜睡不着，只能吃安定，现在换了赛乐特，刚开始睡了两晚，现在又不行了，整晚睡不着，感觉头木得很，太痛苦了，大家帮帮我，有什么好办法能缓解药物引起的失眠？

goldsun0

如果是药物引起失眠，停药即可。如果是抑郁引起失眠，放下思想包袱即可。