看了第二个心理医生，失望，难道就上帝就不能给我一个适合我的医生？

夜墓雪-飘血

看了第二个心理医生，失望，难道就上帝就不能给我一个适合
我的医生？
那医生说我是认知错误，让我敞开心扉，问题是我早就知道啊，
我就是无法敞开心扉啊，所以我才来找医生的。我都自我努力了
20年了吧。
医生说，我如果不敞开心扉，永远都走不出去。说让我该干什么干
什么。要多看人的优点，不看缺点。问题是，我能看到他们的优点
啊。我要是能什么都干，我还来看医生干嘛？
现在不知道该不该去再看这个医生，还是返回再去看第一个医生，还是再去找新的医生。我看的这两个医生都是专家主任啊，都是二三十年的经验的医生。
一个说我很难好，一个说我必须敞开心扉才能好。一个说我是家庭引起的恐人症，一个说没有病只是严重缺乏安全感对人完全不信任。
失望啊。
我说我的事情，医生们还没听完就下结论了。我能说完了，您再说么？
这个医生好像还没有第一个医生的火花多。第一个医生第二次还给我一些帮助
貌似都想说我是认知错误，我周围的环境没问题。我觉得这些医生的意思是社会都很好，人性都美好，都是我家庭不好引起的，还有都是我认知错误自己想象的。
很烦啊。这些医生都没有博客的。根本就没法事前了解他们的特长，只有见面咨询才知道合适不合适。
到底怎样才能选到适合自己的医生呢？
第一次不合适的医生，是不是就不要再去找了呢
一次次的和不同的医生说自己的隐私和伤疤，很难受啊，不想说了都。这种连医生都无法解除自己问题的感觉，绝望。

伤痕1

　　兄弟，我特别能理解你的心情，因为我看的医生也有十位以上了吧，都是换来换去的，换到我无语，
你如果要找医生的话还是去找那种自己也有过社恐的医生比较好，因为他们是亲身体会，而别的医生只是从书上或者是资料上学的，他们毕竟经验不足，
　　

cdxiaoyang

就是没条件啊，心理咨询差不多300元/小时，我三天24个小时的班才能赚到，唉，而且看了跟没看一样，更惆怅了

cdxiaoyang

还是病友之间相互聊聊吧，有值得借鉴的心得贴出来，或许更好些

cdxiaoyang

还是病友之间相互聊聊吧，有值得借鉴的心得贴出来，或许更好些

寒武纪

“我觉得这些医生的意思是社会都很好，人性都美好，都是我家庭不好引起的，还有都是我认知错误自己想象的。很烦啊。”
不会吧，社会都很好，人性都很好，是自己的认知错误自己想象的。任何一种心理治疗都不会是这种说法吧，我所知道的CBT，现实是不完美的，但是改变认知可以让你的情绪各方面都有改善。
可以试试心理咨询。如果是家庭的问题，就要考虑家庭治疗了。
治疗恐惧症有一个很重要的原则是要行动。去直面你的焦虑，暴露于焦虑中。
有些精神科医生只受过医学模式的学习，还是找那种接受过心理治疗培训的吧。