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阳光工程心理网»论坛 › 心境障碍专区 › 【双相障碍】 › 看了哈佛幸福课，重新燃起运动锻炼的雄心
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[随笔日志] 看了哈佛幸福课，重新燃起运动锻炼的雄心

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1#
发表于 11-8-26 14:57:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 当时明月 于 11-8-26 15:06 编辑

哈佛公开课之幸福课的网址
http://v.163.com/special/positivepsychology/

关于运动和冥想的内容，请直接看第16课和第17课。

一节课的长度大约是1小时20分

第16课31分50秒，塔尔博士开始介绍自己运动锻炼的亲身经验，非常有效和灵验。

在这里问一下，谁用过心率表？
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2#
 楼主| 发表于 11-8-26 19:46:06 | 只看该作者
这个要顶啊
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3#
发表于 11-8-26 21:02:06 | 只看该作者
到那里找下载，速度快的
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4#
发表于 11-8-26 21:05:28 | 只看该作者
到那里找下载，速度快的
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5#
 楼主| 发表于 11-8-26 21:30:16 | 只看该作者
就在那个网址上下载，仔细看页面，挺快的
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6#
 楼主| 发表于 11-8-26 21:30:39 | 只看该作者
就在那个网址上下载，仔细看页面，挺快的
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7#
发表于 11-8-26 23:47:38 | 只看该作者
谢谢分享，先下载了，慢慢看
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8#
发表于 12-3-25 20:47:31 | 只看该作者
顶啊 很好的资源
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9#
发表于 12-3-26 10:34:27 | 只看该作者
这么多人说好，先顶了
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wjyuyu
10#
发表于 12-3-27 08:02:45 | 只看该作者
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