我需要健康！！

好心情！

　　上周偶然的机会看到了“阳光工程”，最近也一直上网看这些文章，好像与人沟通解决自已的问题。
　　
　　我的症状是失眠！好多年了，从高中开始一直都睡眠不好，现在更加严重。一直以来自已都心理不大健康，不喜欢交际，碰到事情况总是往坏处想。一些没有的事也会一直往各个方面想。
　　没有信心！现在精神很差，人很容易疲劳。总是害怕让人看到我憔悴的脸、与人谈话时也不大敢正面与人对视。。。碰到自已喜欢的女孩也不敢去追求。。。现在想起来我的病因是从小太内向、太封闭、发展过程中缺乏引导。。
　　由于以前一直没有意识到这些，也没有接受正规的治疗，原来去神经内科看，吃药一段时间睡眠好转，但过一段时间后又复发。上周去做心理咨询，医生鼓历我说可以治俞，但要按他的方法冶疗，不要中断。后来给我了开了‘达体朗’。我现在也发现了自已的问题所在，要想根治一定要从心理上治疗，否则会越来越糟。

　　不知大家有没有用过达体朗，很想与有相同情况的朋友沟通。也祝愿大家健康、快乐，早日走出这段人生低谷期（我将自已的这段不快乐的时间视为人生低谷，走出后一定会是个很成功的人）。
　　
　　每个人的一生中总是会碰到挫折，我们应该勇敢的面对它。一切都会好起来的。

　　虽然有时候我也会充满信心，但是多个失眠之夜后心理防线就会蹦溃啊。。如何解决。昨晚又是一个失眠之夜，半夜醒来，早上5点多再醒来。。。早晨来公司上班好没精神什么都不想做啊！！

zizhe

朋友，你的情况我看到了，是个很典型的抑郁表现，只要治疗对路，也很容易治愈的，你要有信心哦。失眠，早醒，畏惧，忧虑，悲观，想死……这些都是典型的表现，我都经历过，估计比你的严重些，可是后来还是康复了，尽管5年之后又复发了一次，但是现在不是又好了么，每康复一次，我就对攻克抑郁症多了一份信心。就像火里涅槃的凤凰，经过一次地狱之火的烧灼，力量更大一次。

你说得药我没吃过，我吃的是盐酸丙咪嗪，简称丙咪嗪；对我很有效果。你来到这里，就是我们的好兄弟，再也不会孤单，这里的人都欢迎你！

希望你早日快乐！

好心情！

谢谢！很吃惊这么快就看到你回复，
这是个不错的网站！

现在我真的很痛苦，自已一直是放不开，比如明天与你约好去爬山，晚上就会想很多东西，睡不好！。很怕被人看到我黑眼圈、我憔悴的面。人好没有精神。

我也一直在培养自已的信心，

zizhe

我恰好在线阿，论坛下边有显示的。你上qq把，我在线。

好心情！

我今年才27岁，失眠已有好多年（以前没有这么严重）。回想起来成长过程一直碰到的都是挫折。看过一些书及文章我也知道应该保持乐观，多看自已的优点（我有很多优点，大家都说我优秀！）。但我无法对抗失眠，对抗疲劳。

zizhe

我的qq：149143585

好心情！

你真是一个热心人！！
我加了你的QQ但你没把我加进去。我现在也在上班。

精灵娃娃

失眠总是有深层次的原因的，特别是长期的失眠。
不要单单为治疗失眠而治疗失眠是对的。

“回想起来成长过程一直碰到的都是挫折”
每个人在情绪低落时都是这样想的，
心情好了又是另外一种想法了

不要人为地设置心理防线
其实人的潜力很大的
即使再继续失眠也不会崩溃的
不要恐惧

好心情！

　　谢谢大家都这样的鼓历我。我也一直在努力。只是这些东西说起来比较简单做起来确实好难！

　　这是个很好的网站，我也会跟着她一块改变的。

　　谢谢大家，多多沟通！！

长风

达体朗可以坚持吃一段时间，我吃过，但当时我没有坚持住，所以没有起到作用。至少要坚持两个月！

好心情！

谢谢你的回复！！热心的朋友！

好心情！

你们真是热心人！！等我的病好了我也要像你们一样帮助别人。让大家都走出这个阴影。

anne413

Hi,  欢迎你来到这里!
相信自己的潜能!让我们一起努力吧!
让自己的生命活出别样的光彩和质量!
一定可以的!

好名字

　　

好名字