如何提高行动力----森田疗法的应用

szwzh318 · 发表于 11-11-20 14:26:48

本帖最后由 szwzh318 于 11-11-27 20:57 编辑

怎样提升自己的行动力的一篇好文章，转载送给大家：

所有的障碍都来自于我们的内心，如果你可以尝试着来接受这一认识，行动可以毫不费力。

清除内心的障碍就是要清除你所关心的问题的所有感觉和思维，你的内在感觉和思维越少，行动力就越强。任何时候当你发现自己无法采取行动的时候，就请察觉你自己的感觉与思维，然后将它们放下，你会发现一切都是毫不费力的。

你越是能够放下关于目标和梦想的诸多想法，就越是能够感觉到目标实现与否无关紧要，然后才能够投身到实现目标的根本之中—当下的行动！”

Shadowsong · 发表于 12-1-20 21:39:58

感谢楼主分享，我觉得很好啊，至少很适合我，我就是总陷入自己给自己制造的思维陷阱里，为什么没有人来看呢

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