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1#
发表于 11-11-15 08:52:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

改变能改变的接纳不能改变的。对于能改变的要不要接纳。
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2#
发表于 11-11-15 13:57:58 | 只看该作者
能改变的你又喜欢去改变为什么接纳现状呢?
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3#
发表于 11-11-15 18:17:26 | 只看该作者
能改变的也不要厌恶,他是你的一部分,就算是缺点,或者人生不如意的地方,首先接纳了才能够改变,比如我们的疾病,我好长一段日子觉得是耻辱,丢脸,觉得人家都没有得这样的疾病,那时候也没有网络论坛,群,一个人闷着难受,自然纠结挣扎矛盾,有一天,我真正开始在网络中告诉别人,我有抑郁症并不觉得害羞,觉得抑郁也很自然,正常,首先自己不歧视自己,就接纳了,也慢慢心情好起来了,改变就开始了,否则能量就浪费在与还没有能够改变的现实的不满挣扎中了,这是我的感觉,仅供参考
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