痛苦

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 07:25:37

以前的我阳光开朗，活泼可爱，惹人喜爱。但是自从有此体检自后，检查知道自己有早博，当时对于疾病的无知，以及医生对我检查了好几遍，我害怕了，担心焦虑，从那天后我就开始焦虑，担心自己承受不了的病的事实而痛苦不堪，整天紧张忧郁，我真的不知道自己是怎么了，想想看人总归有死的一天，但是我就是害怕我身上很多器官的病变，总有那么一天，我接受不了这个事实，我怕死，我开始抑郁了，但是我明明知道这些担心是多余的，但是我还是不停的害怕。家人被我弄的痛苦不堪，各位兄弟姐妹，我是怎么了，我想和家人过快乐的生活，但是我却怎么也高兴不起来，家人老是吵架，我好难过呀。就因为医生的几句话我却耿耿于怀，始终忘不了医生当时对你的吓唬，我该怎么逃离呢？我好痛苦，真的好痛苦。。。。。

一宁 · 发表于 11-10-28 08:08:04

关键还是自己太怕死了，对自我健康过度关注了。
人生无常，生死由命。
不去理会这些害怕的情绪和念头，害怕就害怕，为所当为的生活，多去关注生活和关心身边的人以及服务社会，慢慢的你会放开我执。

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 08:27:33

真能这个样子倒是好了，不知道自己为什么要钻那个牛角尖，讨厌自己。

随意性 · 发表于 11-10-28 08:56:20

慢慢来,别着急,先多上论坛聊聊

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 09:31:44

心理始终过不了这么一关，话说活在当下，死又死不敢死，死也死不掉，但是心却很难过，紧张，越控制越不行越不在意越紧张。

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 14:07:01

做什么都没有信心和兴趣，老公对我的态度也从热情变成冷淡，他说他看错了我，我真的很绝望，听见了这些话、我的心不知变的多冷。

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 14:07:24

每天都哭，眼睛都要哭瞎了

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 17:32:35

我发誓我再也不再老公面前哭泣，即使有眼泪也要往肚子里面咽

放下痛苦=幸福 · 发表于 11-10-28 18:17:02

你太紧张了，什么事都要慢慢来，让时间来解决你的问题，现在你最主要做的就是该干嘛干嘛，不用老在焦虑上做文章，就让它在那，把它想象成你的孩子，一个受到惊吓的孩子，他已经都那么可怜了，你为什么不帮帮他，还要排斥他呢。你可以带着他共同生活，但是一定不要排斥他不要吓唬他。其实以前的我也是这样，但是我现在知道过度的敏感只会给自己造成格外的负担，真的有一天大事来临的时候，你就会发现其实焦虑给与你的不只是痛苦和难受，其实还有坚强和信心。

MENGEN · 发表于 11-10-28 19:53:50

你的留言让我想起一位老姐妹，她是《蒙恩的见证》一书的作者，这本书第四版的时候更名为《百年蒙恩的见证》，因为当时作者黄雪芬姐妹已经102岁了，她是廖仲恺的外甥女。她年轻的时候就患有心脏病。她在书中说：
我三十多岁就患心肌劳损，主动脉硬化，心力衰弱，脉搏时有间停。医生说我随时有突然死去的可能。然而神恩待我，使我活到一百岁还能被神使用，作神的出口，为主作见证，并且“以经解经”写了几本灵修的书，供应信徒灵命的需要。在我一生之中，因着信，有不少神迹奇事伴随着我。

快乐崇拜 · 发表于 11-10-28 19:59:20

那如果一边做事情一边还想着是不是有点强迫

吴晓芬（默默） · 发表于 11-11-17 16:56:34

你好！
是否愿意尝试去学习心理学，我会推荐您看森田正马的书，因为他本人就是一个“死亡恐惧症”患者。但是他悟到了如何与心理的疾病和平共处的方式，当他决定带着自己的恐惧症去过属于自己的生活的时候，在大多数情况下，他的恐惧和焦虑消失了，只有他回过念来，恐惧又在他身上，他从中悟到了生活的真谛：顺其自然，为所当为。不拒绝恐惧和强迫性的念头，而去做当下应该做的事情，当注意力被当下的事物吸引的时候，那时已是解脱。
——默默

快乐崇拜 · 发表于 11-11-18 08:36:37

你说的很有道理，我也正在改善自己，好像是按照这样子在做了。

快乐崇拜 · 发表于 11-11-18 08:53:10

很感谢你我真应该学习下森田的顺其自然，为所当为，快乐在当下

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