摆脱自卑，有什么好招吗

geowalker

坚持这么多年了，一切行为的基本出发点都是为了摆脱一种内心的自卑，可结果是如此令人失望。自卑就是我最鲜明的症状，除此之外我没觉得忧郁对我有很大影响，虽然瘦，但吃喝睡都没问题。

        最初的自卑情绪，是源于对自身性格的自卑，幼儿时期即因老实直言的性格受过打击，一直耿耿于怀，在中学时期大概发展成了病症。高中时期，去到城市上学，又加入了对家庭条件的自卑，总觉得城里的孩子活的那么洒脱。我一直在努力调整，有所改善，但后来，整合的结果，竟然又成了一种对知识的自卑。

      现在的思维是：必须要掌握一门过硬的技术，让自己在这个领域出类拔萃，无论何时、何地都有生存的资本，这样才会有安全感。我总觉得有了这种心理把握了，我才能踏踏实实的去发挥自己。我把这个途径，设置为读书。所以工作的时候，我总想着有哪几本书必须得看，因此工作投入精力少加之总是怀疑自己知识还不够理想层次，状态就不佳，做个一年半载就辞职了，然后满怀信心的看书，总是决心这次把这几本书学完了，我不再有自卑的理由，把全部精力投入到工作和生活中、找老婆。但我看这些专业方面的书，又看的极其仔细，每句话包括不起眼的注解都要读两遍，才算学习了，即使这些内容都是以前很熟的都得如此，否则心里不安，所以进度相当慢，时间一久就很疲惫厌倦烦躁，又很想工作，最终读书计划以失败而告终，工作吧，又开始挂念那些未看完的书，而且还会有新的书目加进来。这真是痛苦的循环啊，我发现我就是走不出这个怪圈了。

     实际上，掌握一个具有绝对的技术优势，这个大概本来就是需要长期积累的事吧。并且，专业能力的提高，这也根本不是仅仅通过看书就能达到的。即使看书，也不需这样的看法，因为这样疲惫的学习方式，所取得的额外收益，是远远不能弥补所费时间成本的。

虽然明白道理，但我就是不能摆脱这种思维。生活中好痛苦呀。所以我觉的，这是否应该是一种强迫症或者焦虑症？应该怎么做才好呢？

乐

这个问题我以前也有，刚明白
一是我们的要求高
不要想等怎么怎么样了，我才安全，其实每一时刻都是安全的，能力平庸或低下也是可以活的
二，自信是无条件的，不需理由和条件，有就有，有自信，然后才有成绩，不是有成绩才有自信

wardragon207

接受自卑，不要抛弃它，你才能超越自卑。