新人。还是那个老问题，我该怎么办...

yao.ann · 发表于 11-10-20 15:14:10

本帖最后由 yao.ann 于 11-10-20 19:32 编辑

新人，在这跟大家说声大家好，请多关照。
来到这里当然是有抑郁症的。抑郁症的感受大家也明白。
我也不想多谈自己的经历，可能觉得太长了吧...从开始抑郁到现在大约十年了，开始的很早，从高中开始边觉得痛苦不堪，现在大四，中间还休学过一年。一直没办法得到正规的治疗，一方面家人不理解，无论我怎么解释，（我能怎么解释？真可笑。）另一方面也是经济方面的原因。
看了很多书，从精神分析到认知，只是收效甚微，通过不时对自己观察分析，也对自己比较明白了吧，但是我犹如站在巨人面前，我依然毫无办法。大学就这样丢盔卸甲的过来了，现在面临就业压力，更加的无助。甚至会惊恐发作。
该怎么办...我毫无办法...这茫茫的黑暗何时到尽头？我现在什么也做不了...痊愈不会从天上掉下来，我只能等死吗？

唉，不倾诉很难受...
或许是宿命，我们家是非常残酷的家庭。
我们一家跟叔叔和奶奶住在一起，从小我们家就饱受歧视，当然包括我，被我奶奶爷爷和其他人歧视。爷爷奶奶对于我们家特有的憎恨也许我爸不是爷爷的亲生子吧。而我从小成绩非常好，性格软弱顺从。不知不觉中，爸妈将希望都压在我身上。爸妈的准则是：只要我不给他们惹麻烦，以及考得好成绩给他们荣誉，便是好了。我整个小学时光除了上课都是只能在家，我不被允许出门。还好，在初三前我都是在家自娱自乐，孤独地看书画画看电视。虽然孤独，但是也平衡，并且跟所有人包括父母都非常疏远。我的性格顺从压抑，并且害怕外界，或许这就是病根吧。加上某段时间屡被欺负...
青春萌动后我开始交朋友，我极力表现出热情大方。的确我目的达到了，但我还是交不到朋友。尽管那时人都认为我很好，成绩好，性格也好。阴影就从这里显现出来吧。记得升高中考试，我考不好，得知成绩后我爸冷冷挥手说，你完蛋了，然后走开。终于我复读一年上了很好的高中。
怎么说呢，大学我各种希望破灭，并且遭遇更为严重的抑郁，如在茫茫荒岛。中间在家自杀过一次，但是没成功，我妈看到后第一句话惊呼：你让我以后怎么在社会上做人？我的心便更为冰凉了。痛苦不堪的几年大学，自杀也不成功。一方面我绝望痛苦，另一方面又在寻求出路。我去看过学校心理咨询中心，也吃过很久的百优解。后来我完全失望了...我只能自己看书寻求出路，并且坚持跑步，另一方面却盘算着死亡。
荒废几年大学乃至那么多年的年华，心痛之至，但是又无能为力看着，就像俄底浦斯走向他的宿命。
如何在荒漠里开出花朵？

慎闻 · 发表于 11-10-20 15:28:10

1# yao.ann 你抑郁已经十年了，可能够一直读到大学毕业，说明你是坚强的，也是聪明的，不然你不会考上大学的，也不会大学毕业的，现在面临就业压力，可能是导致你抑郁加重的主要原因。你仍然需要坚强下去，就像你参加高考那样执着坚持下去，找工作的事慢慢来，多参加应聘会，先从小的单位干起，积累经验后再跳槽找适合你的单位，这样可以缓解你的抑郁心情，也可以自己养活自己，没有了愧疚感，人也会慢慢的自信起来。

yanxi5531311 · 发表于 11-10-20 15:29:51

去医院就医少量服药加上自己的心理建设和调节应该就好了，你的情况不严重应该没什么过不去的坎

yao.ann · 发表于 11-10-20 15:55:39

2# 慎闻
谢谢...好几次差点都死掉了。大学也是挂了好几科过来的。嗯...几个月前家里的事情和就业是我抑郁家中的原因吧。我的自省让我看到身上埋藏着深深的恐惧感，他们是我成长经历中化成的幽灵,就是他们，我从没这么确定过。
心灵另外一部分还是不愿放弃生命...我就这样不断在生与死之间被拉扯着。

智空 · 发表于 11-10-20 16:00:16

十年了能一直上学，说明不算太严重，有毅力坚持，不错！
自己看书学习，和做心理治疗毕竟还是不一样的，家人不理解，你就更需要向人倾诉得到理解，再找到一些方法走出泥潭度过危机。

dragonzhang · 发表于 11-10-20 16:09:53

同楼主遭遇相似，2005年抑郁一直到今年才得到正确的治疗，
算算也有六年，　时间的长短不能说明不可治愈，　关键是要找到合适自己的治疗方式．
多看看成功走出来朋友的日记，　你这么聪明一定会找到正确的方法．

zangma · 发表于 11-10-20 17:16:51

除了坚持我们还能做些什么

yao.ann · 发表于 11-10-20 19:30:43

7# zangma 要是没有合适的道路，就只能像西绪福斯样每天推石头，哈哈哈。

yao.ann · 发表于 11-10-20 19:39:33

5# 智空
谢谢大师。看书与心理治疗不同这点我深知，但也是无奈之举。家人的沟通确实我已经尽力了...几年来我还似乎一直解释同一个问题。而他们甚至连去了解一下什么叫抑郁症都不愿意。
或许我的抑郁症还没到最严重的那种地步吧。高中还能坚持读书，大学就几乎荒废了学业，只能勉强毕业。

yao.ann · 发表于 11-10-22 14:07:29

帖子这么快就沉了...

美丽的天空 · 发表于 11-10-22 18:53:58

你都能读大四了，抑郁不重，我抑郁重的时候是根本无法外出家门的，我现在完全好了，只要好好治疗，是可以好的。

曾小贤 · 发表于 11-10-22 19:19:12

我也在读大学，已经逐渐自己走出来了，个人的经验是学会做人随便一点，人不在乎那么多也能活，事实上何必因他人的看法而解释，自己活自己的，好也罢，差也罢，路只有两条，左边活，右边死，赖活着一开始痛苦，习惯了就好，好了以后才有转机，有转机了也就走出来了，但是选择往前走，就要做好永远不好的准备，然后向自己证明自己没什么可以阻挡。

zxcxczhang · 发表于 11-10-22 19:45:25

到正规医院调整一下药物吧，我觉得靠自己是很难走出来的，足量足疗程，再试试看？

渴望正常生活 · 发表于 11-10-22 21:45:07

同意楼上童鞋的意见。

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