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[随笔日志] 我的治疗经验

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1#
发表于 11-9-4 03:19:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
学会爱强迫症,我要折磨我就随我,我打我我不还手,我骂我我不还口,明白了吗?朋友们,宽容自己,忏悔自己的过错,学会爱自己。
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2#
发表于 11-9-19 10:06:39 | 只看该作者
有强迫症的人,多少都是完美主义者,要学会宽容,宽容别人和自己,凡事别太较真,随意些
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3#
发表于 11-9-19 14:01:14 | 只看该作者
体会很好,当你完全臣服,不再对抗时,基本就好了。
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4#
发表于 11-9-22 17:13:51 | 只看该作者
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5#
发表于 11-9-23 04:41:42 | 只看该作者
强迫症的本源是不是与缺失安全感也有关呢?
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6#
发表于 11-9-23 12:02:15 | 只看该作者
强迫症一方面是遗传的因素,另一方面是和童年的经历有关
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7#
发表于 11-9-23 12:05:02 | 只看该作者
不要刻意强迫自己改变想法,接受自己不愿意接受的东西。对付强迫症,首先要学会去弱化它,不是一步到位的治愈它。

这就像一个有洁癖的人,如果长时间和一群不太爱干净的人生活在一起,慢慢地也会变得比较邋遢一样。
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