听佛经念诵治疗失眠

仰望星空

我患顽固失眠14年，主要是入睡特困难，经常要一两个小时才能入睡，有时彻夜不眠，严重时持续两三个月，痛苦不堪生不如死，最近我在一位皈依佛门的同事的影响下接触佛经，睡前我听听佛经念诵，入睡容易多了，最多一个小时就能入睡，睡得比以前踏实了，白天也有精神了。希望我的分享对各位失眠的战友有所帮助。
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一宁

感谢在此分享，听听佛经是有利于静心，心平静了就容易入睡了。

sofar1218

滚吧，骗子，赶紧滚，你以为这里傻子多？

油菜花

1# 仰望星空 你好，我想知道你听什么经啊，是听唱诵还是念诵？

吴晓芬（默默）

谢谢楼主的分享，佛经佛乐都很有帮助静心的效果。